Blog

  • cukrzyca-dieta-metabolizm

    Dieta a cukrzyca

    Dieta przyspieszająca metabolizm może być z powodzeniem stosowana przez osoby zmagające się z cukrzycą, oczywiście wyłącznie za wiedzą i zgodą lekarza. Autorka diety, Haylie Pomroy, ma klientów z cukrzycą, u […]

  • piernik-z-dynia-dieta-metabolizm

    Piernik z dynią

    Proponuję wprowadzenie trochę klimatu świątecznego na diecie – aromatyczny piernik jako ciasto śniadaniowe.  Zobacz także: Brownie z dynią Ciasto marchwiowo-jabłkowe Batony jabłkowo-owsiane Danie diety przyspieszającej metabolizm. Faza 1. Na śniadanie. […]

  • jak-byc-na-diecie-zima-dieta-metabolizmjpg

    Jak być na diecie zimą

    Tak się jakoś składa, że zima sprzyja odkładaniu dodatkowego tłuszczu – mniej się ruszamy, rzadziej wychodzimy z domu, częściej sięgamy po przekąski, a po drodze mamy jeszcze święta Bożego Narodzenia […]

  • Jadłospis dla kobiety karmiącej

    Oczywistym jest, że karmienie piersią to nie jest czas na odchudzenie, jednak i wtedy wskazane jest jedzenie pełnowartościowych, nieprzetworzonych produktów zapewniających wysoką jakość pokarmu i podkręcających przemianę materii. Bezpieczna wersja […]

  • batony-jablkowo-owsiane-dieta-metabolizm

    Batony jabłkowo-owsiane

    Kolejna wariacja na temat płatków owsianych i jabłek, tym razem w postaci poręcznych batonów, które – po wcześniejszym przygotowaniu – mogą stanowić szybkie śniadanie.  Danie diety przyspieszającej metabolizm. Faza 1. […]

  • zupa-krem-pomidory2-dieta-metabolizm

    Zupa krem z pomidorów i patatów

    Bardzo uniwersalna zupa o wielu zastosowaniach na diecie przyspieszającej metabolizm. Ma przyjemną kremową konsystencję i piękny pomarańczowy kolor.  Danie diety przyspieszającej metabolizm, dla fazy 1. lub fazy 3. W fazie 1. […]

  • frytki-dynia-dieta-metabolizm

    Frytki z pieczonej dyni

    Słodka dynia i pikantne przyprawy – ta jesienna przekąska z powodzeniem i korzyścią dla zdrowia może zastąpić wszelkie tradycyjne niezbyt zdrowe przegryzki.  Danie diety przyspieszającej metabolizm. Dozwolone w 3. fazie, […]

  • 5-sposobow-jarmuz

    5 sposobów na jedzenie jarmużu

    Gdy przygotowuję jadłospisy na życzenie, bardzo wiele, bo ponad 56% klientów wymienia jarmuż na liście produktów niepożądanych w menu i to mnie martwi, ponieważ jest to wyjątkowa roślina – absolutny hit wśród zdrowych warzyw. […]

  • zupagroszek-brokuly-dieta-metabolizm

    Zupa z groszku i brokułów

    Kolejny przepis Nigelli Lawson, tym razem przeniesiony żywcem z książki „Po prostu Nigella” do 1. fazy diety przyspieszającej metabolizm. Same warzywa – jemy bez ograniczeń.  Danie diety przyspieszającej metabolizm. Dozwolone […]