12 pysznych i zdrowych dań na Wielkanoc

Czy świąteczne jedzenie musi koniecznie rujnować nasz układ trawienny i metabolizm? Absolutnie nie, można świętować pysznie i zdrowo. Polecam 12 dań diety przyspieszającej metabolizm, bez pszenicy, nabiału i cukru, za to bardzo smakowite. 

Indyk w ziołach powoli pieczony – soczyste, aromatyczne mięso będzie atrakcją świątecznego stołu. 

Schab 5-minutowy – kolejne pyszne mięso, którego przygotowanie jest bardzo łatwe i nie wymaga zachodu, za to efekt znakomity. 

Pasztet z cieciorki – dla odmiany pasztet wegetariański, który też bardzo polecam – jego smak z pewnością pokocha wielu świątecznych stołowników.

Majonez domowy w 3 smakach: sos tatarski, chrzanowy, curry – zrobienie majonezu w domu trwa chwilę, za to mamy pewność, że ma świetny skład, a za pomocą dodatków uzyskamy różne smaki. 

Sos żurawinowy do mięs – o niebo lepszy niż ten ze słoika, nie zawiera tony cukru, ma za to przyjemną pomarańczowo-imbirową nutkę. 

Chrupiąca surówka – spora porcja witamin i prosty dodatek do świątecznych dań, zwłaszcza gdy brakuje w nich świeżych warzyw. 

Muffinki wytrawne – mini zapiekanki jajeczno-warzywne w kształcie muffinków wpasowują się w świąteczny, „jajeczny” klimat. muffinki-jajeczne-metabolizm

Zupa marchwiowo-kokosowa – trochę swojska, trochę egzotyczna, a na pewno oryginalna; dla poszukiwaczy nowych smaków, lubiących zaskakiwać gości nowymi pomysłami. 

Sałatka jarzynowa tradycyjna – zdrowa wersja tradycyjnej sałatki jarzynowej i nie to, żeby tradycyjna była niezdrowa 😉 Po prostu ta jest jeszcze zdrowsza i równie smaczna. 

Czekoladowe ciasto oliwne – jedno z najbardziej popularnych ciast na blogu, bez cukru i mąki pszennej, za to mocno czekoladowe. 

Ciasto kokosowe ze śliwkami – jak każde ciasto na blogu bez mąki pszennej i cukru, składające się z samych zdrowych składników.

 

Zapraszam do zapisania się do newslettera,  w którym przesyłam ciekawe materiały niepublikowane na blogu.

Dołącz do zamkniętej grupy na Facebooku Szybki metabolizm – wiedza i wsparcie.

Zapraszam także do mojego blogowego sklepiku m.in. z jadłospisami w wersji full wypas i e-kursem „Dieta dla początkujących”.




Posted in:
About the Author

Ewa - SzybkaPrzemiana.pl

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od ponad 3 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm.