Tag Archives: bataty

  • Kurczak curry z patatami

    Kurczak curry z patatami

    Kolejne pyszne i sycące curry, tym razem z dodatkiem zielonej pasty curry i patatów. I znów trudno uwierzyć, że jest to danie dietetyczne.  Danie fazy 3. Na obiad lub na kolację. […]

  • Kurczak kokosowy z pieczonymi warzywami

    Kurczak kokosowy z pieczonymi warzywami

    Słodki smak pieczonych warzyw korzeniowych podrasowany aromatem kokosa – niebiańsko dobre danie… Dietetyczne, gdyby ktoś pytał 🙂 Danie diety przyspieszającej metabolizm. Faza 3. Na obiad lub kolację. 4 porcje dla […]

  • Zdrowe nuggetsy z kurczaka

    Danie fazy 3. Na obiad lub kolację. 4 porcje dla osoby planującej schudnąć 10 kg i mniej. Jeśli chcesz schudnąć więcej niż 10 kg – dodaj pół porcji. Składniki: 500 […]

  • Frytki z patatów

    Dodatek do dań fazy 3. Składniki: jeden patat przeciętnej wielkości, pół łyżeczki soli, pół łyżeczki czarnego pieprzu, pół łyżeczki białego pieprzu, 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron. […]