• Zasady diety

    The Burn w pytaniach i odpowiedziach

    JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Mini diety z książki “The Burn” Haylie Pomroy to prawdziwe petardy wśród diet – przynoszą efekt w zaledwie kilka dni. Dla przypomnienia, mamy 3 diety z tej serii: 3-dniowa dieta I-burn na wewn. stany zapalne 5-dniowa dieta D-burn na problemy trawienne 10-dniowa dieta H-burn na problemy hormonalne Książka z opisem burnów nigdy nie została przetłumaczona na polski, więc dodatkowych informacji o tych mini dietach nigdy za wiele.  Pytania pochodzą od czytelników bloga oraz z amerykańskiego (niestety płatnego) forum. Zupa h-burn zawiera aż 9 cukinii. Jakiej mają być wielkości? Chodzi o naprawdę małe cukinie, takie wielkości…

  • Zasady diety

    3 nowe smoothie do mini-diet burn

    JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Dobra wiadomość dla osób, które stosują bądź planują diety z serii burn – pojawiły się 3 nowe przepisy na smoothie, którymi można zastąpić dotychczasowe receptury. Nowe przepisy są podobno smaczniejsze od dotychczasowych, zresztą oceńcie sami. I-burn Smoothie (1 porcja) Składniki: ¼ orzeszków piniowych, 1 cytryna, obrana, 1 szklanka wody, ¾ szklanki lodu (można pominąć), ½ różowego grejpfruta, ½ szklanki arbuza, ¼ awokado, ½ ogórka, opcjonalnie: szczypta cynamonu, opcjonalnie: ksylitol do smaku. Zmielić orzechy. Dodać cytrynę, wodę, lód, grejpfrut, arbuz, ogórek i awokado. Zmiksować do gładkiej konsystencji. Ewentualnie doprawić do smaku cynamonem i ksylitolem. D-burn Smoothie…

  • Zasady diety

    The Burn (4). H-Burn – dieta 10-dniowa na problemy hormonalne

    JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Zaburzenia hormonalne to jedna z częstszych i poważniejszych przyczyn braku spadku wagi na diecie. Dlatego właśnie powstała dieta H-Burn, która w ciągu zaledwie 10 dni poprawi działanie hormonów. Zobacz także: Dieta na zaburzenia i choroby z autoagresji Uwaga! Wszystkie artykuły o “burnach”, czyli mini dietach znajdziesz tutaj. >Dieta  H-burn w pigułce – ściągnij PDF< Oznaki, że potrzebujesz diety H-Burn Twoje włosy są suche i łamliwe? Wypadają Ci włosy, a jednocześnie pojawiają się w dziwnych miejscach, jak np. na twarzy? Twoje pięty są suche i spękane? Twoja skóra straciła jędrność, czujesz jakby brakowało Ci kolagenu lub elastyny? Tłuszcz zaczyna…

  • Zasady diety

    The Burn (3). D-Burn – dieta 5-dniowa na problemy trawienne

    JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Jeśli Twoja waga zatrzymała się mimo diety i na dodatek wciąż dręczą dolegliwości trawienno-żołądkowe, Twoim wybawieniem może być D-burn. Uwaga! Wszystkie artykuły o “burnach”, czyli mini dietach znajdziesz tutaj. >> Dieta  D-burn w pigułce – ściągnij PDF  << Oznaki, że potrzebujesz diety D-Burn Czy Twój brzuch jest wzdęty? Czy wzdęcie pojawia się po posiłkach? Czy dokuczają Ci gazy? Czy zdarzają Ci się zaparcia i/lub biegunki? Czy zdiagnozowano u Ciebie zespół jelita wrażliwego lub masz wrażenie, że Twój żołądek jest szczególnie wrażliwy? Czy zdarza Ci się zgaga lub niestrawność przynajmniej raz w tygodniu lub częściej? Czy zdarzają Ci się…

  • Zasady diety

    The Burn (2). I-Burn – dieta 3-dniowa na wewn. stan zapalny

    JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo 3-dniowa dieta I-Burn to koło ratunkowe dla osób, którym waga stanęła na skutek wewnętrznych stanów zapalnych – to bardzo częsta sytuacja. Dieta przyda się też po podróży samolotem, przy zmianie temperatur czy po napadzie obżarstwa.    Uwaga! Wszystkie artykuły o “burnach”, czyli mini dietach znajdziesz tutaj: https://szybkaprzemiana.pl/burn/ >> Dieta  I-burn w pigułce – ściągnij PDF<< Oznaki, że potrzebujesz diety I-Burn Czy masz napuchniętą twarz? Czy Twoje kości policzkowe „zaginęły w akcji”? Czy Twoje ramiona i nogi sprawiają wrażenie tęższych, niż powinny? Czy skarpetki pozostawiają ślady na kostkach? Czy masz worki albo cienie pod oczami? Czy wieczorem masz…

  • Zasady diety

    The Burn (1) – 3 mini diety na problemy hormonalne, trawienne i stany zapalne

    JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Książka “The Burn” Haylie Pomroy nie ukazała się w języku polskim i nie zanosi się na to, więc abyśmy nie byli stratni i mogli skorzystać z dobrodziejstw 3 mini diet, zaczynam na blogu cykl o “the burnach”. Dziś część 1. cyklu – ogólne informacje o tych mini dietach.  Uwaga! Wszystkie posty blogowe o burnach oznaczam tagiem burn, dzięki czemu zawsze  będzie można je znaleźć zebrane na stronie https://szybkaprzemiana.pl/burn/ Czemu służą burny? Te trzy szybkie plany dietetyczne pomagają: przezwyciężyć 3 najczęstsze problemy stające na przeszkodzie procesu zrzucania zbędnych kilogramów: wewnętrzne stany zapalne, problemy trawienne, problemy hormonalne. “ruszyć” proces…

  • Zasady diety

    “The Burn” – której mini-diety potrzebujesz?

    JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Pisałam niedawno tym, że wkrótce ukaże się nowa książka Haylie Pomroy przedstawiające trzy szybkie plany dietetyczne pomagające sporo schudnąć w ciągu kilku dni lub ruszyć proces odchudzania, który się zatrzymał. Ostatnio Pomory uchyliła rąbka tajemnicy i zdradziła listę pytań, na podstawie których można zdiagnozować, która mini dieta jest dla nas odpowiednia: 1) 3-dniowa w przypadku stanu zapalnego (I-Burn), 2) 5-dniowa, gdy przyczyną są problemy trawienne (D-Burn), 3) 10-dniowa w sytuacji zaburzeń hormonalnych (H-Burn). Potrzebujesz 3-dniowej diety I-Burn, gdy: Twoja twarz jest opuchnięta. Czujesz, że Twoje ręce i nogi są ciężkie i obrzmiałe. Twoje skarpetki odciskają ślady na kostkach.…

  • Zasady diety

    “The Burn”. Nowa książka Haylie Pomroy

    JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Już wkrótce ukaże się w języku angielskim nowa książka autorki diety przyspieszającej metabolizm. Jej tytuł to “The Burn”,  czyli spalanie. O czym będzie ta książka? Mówiąc w dużym skrócie, o tym jak ruszyć wskazówkę wagi, która złośliwie stanęła w miejscu. Przyda się też osobom, które chcą szybko schudnąć z powodu jakiejś szczególnej okazji oraz tym, którzy już wcześniej schudli, ale “popłynęli” i chcieliby znów dobrze wyglądać. Otóż zatrzymanie procesu chudnięcia, zawsze ma jakąś przyczynę. Najczęstsze z nich to: stan zapalny, problemy trawienne i zaburzenia hormonalne. I dla każdej z tych przyczyn dedykowana jest inna, krótka…