Tag Archives: jadłospisy

  • Jadłospis na wrzesień (1)

    Wrzesień to kolejny miesiąc obfitujący w wiele sezonowych warzyw i owoców, a widmo nieuchronnie zbliżających się zimnych miesięcy powinno nas zmobilizować do jak najczęstszego sięgania po soczyste i słodkie pomidory, […]

  • Jadłospis na sierpień (1)

    Sierpień to pełnia lata, czas obfitości i świetny moment na dietę przyspieszającą metabolizm – w sierpniowym jadłospisie są same smakołyki. Zobacz też: Jadłospis na sierpień (2) oraz Jadłospis na upalne dni […]

  • Jadłospis na upalne dni

    Kiedy jest naprawdę gorąco, nikt nie ma ochoty przebywać zbyt długo w gorącej kuchni, a na dodatek mamy teraz do dyspozycji masę warzyw i owoców sezonowych. Trzeba to wykorzystać – […]

  • Jadłospis na wiosnę i lato

    Nastał czas obfitości sezonowych warzyw i owoców. Truskawki, jagody, szparagi, młoda kapusta są z nami tak krótko, że warto maksymalnie wykorzystać je w codziennym menu. A że przy okazji schudniemy […]

  • Jadłospis 4. fazy diety

    Po raz pierwszy prezentuję na blogu propozycję jadłospisu dla osób, które zakończyły dietę i chcą utrzymać jej rezultaty oraz dla wszystkich, którzy chcą odżywiać się w sposób korzystny dla metabolizmu. […]

  • Jadłospis smakowity

    Do dzisiejszego jadłospisu wybrałam najbardziej atrakcyjne przepisy diety. Osoba, która pokusi się o przygotowanie tych wszystkich dań, z pewnością nie poczuje, że jest na diecie.   Faza 1 (poniedziałek , […]

  • Jadłospis bez glutenu

    Dieta przyspieszająca metabolizm to nie jest dieta bezglutenowa (tutaj więcej), ale bez problemu można ją przeprowadzić w wersji bez glutenu – na Waszą prośbę przedstawiam specjalny jadłospis. Faza 1 (poniedziałek […]

  • Jadłospis bezmięsny czytelniczki

    Dietę przyspieszającą metabolizm można bez problemu przeprowadzić w wersji bezmięsnej, stosując rośliny strączkowe czy jaja jako źródło białka. Autorką dzisiejszego jadłospisu jest 56-letnia czytelniczka, starająca się stosować zasady makrobiotyki. IndianaM, lat 56, […]

  • Jadłospis czytelniczki Joanny (3)

    To już trzeci jadłospis Joanny – specjalistki od szczególnie smakowitych jadłospisów (poprzednie znajdziecie tutaj i tutaj). Mam od Was sygnały, że cenicie menu Asi, o czym świadczy choćby liczba polubień.  Joanna […]

  • Jadłospis czytelniczki Joanny (2)

    Joannę już znacie, jej jadłospis prezentowałam na blogu tutaj. Przedstawiam kolejny jej jadłospis (zawierający nowe przepisy!), po którym widać, że lubi gotować i eksperymentować w kuchni.  Krótka relacja, co aktualnie aktualnie […]

  • Jadłospis czytelnika Arka

    Tym razem prezentuję jadłospis ułożony przez czytelnika płci męskiej 🙂 Wśród czytelników bloga przeważają kobiety, jednak reprezentacja męska jak najbardziej występuje, czego dowodem jest poniższy jadłospis.  Arkadiusz, autor jadłospisu: od końca sierpnia dojeżdża […]

  • Jadłospis jesienny

    Jadłospis diety przyspieszającej metabolizm zainspirowany jesienną obfitością warzyw i owoców –  bogaty w dania z wykorzystaniem dyni, papryki, brzoskwini, gruszek i innych produktów specyficznych dla tej pory roku.  FAZA 1. PONIEDZIAŁEK […]