Kolejnych 10 najlepszych dań diety

Od czasu ostatniego zestawienia najlepszych dań diety minął rok i w tym czasie pojawiło się na blogu kilkadziesiąt nowych przepisów, a wśród nich prawdziwe hity. Pora więc na kolejną listę – ściągawkę z przepisami cieszącymi się Waszym największym uznaniem. Większość tych dań to słodkości. Przypadek? Nie sadzę 😉

Zobaczcie kolejne przepisy diety przyspieszającej metabolizm, które są najczęściej chwalone przez czytelników bloga, a samo zestawienie może przydać się osobom, które są na etapie układania własnego jadłospisu lub tym, które po prostu chcą przygotować sobie kilka zdrowych dań.

Kolejność alfabetyczna.

2. Batony jabłkowo-owsiane

Jest na blogu kilka kombinacji śniadaniowych na bazie płatków owsianych i jabłek, ale ten przepis wyróżnia się formą – batony można przygotować wcześniej i zabrać ze sobą z domu. W ogóle nazwa „baton” dobrze się kojarzy. Faza 1.  Czytaj przepis

2. Batony orzechowo-kawowe

A te batony już są naprawdę batony w popularnym tego słowa znaczeniu: słodkie, kakaowe, orzechowe, kawowe i warto zauważyć, że bardzo zdrowe. Faza 3.  Czytaj przepis

3. Ciastko kokosowe z kubeczka

Ten przepis zyskał szerokie rzesze zwolenników niemal od dnia publikacji. Nie mogło być inaczej: to kwintesencja smaku kokosa w postaci rozpływającego się w ustach deseru. Faza 3. Czytaj przepis

4. Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli

To ciasto to jeden w większych hitów bloga. Zacytuję opnie: „Ciasto przerosło moje najśmielsze oczekiwania. Jest przepyszne! Mocno czekoladowe, z kremową konsystencją… Poezja!”, „Pyszne ciasto! Zupełnie u mnie wyczerpuje ochotę na słodycze, a jestem wielkim łasuchem. Na pewno po diecie zagości na stałe”. Faza 3.  Czytaj przepis

 5. Czekoladki kokosowe

Jest to tak doskonały przepis, że wręcz nie wymaga rekomendacji – najlepiej po prostu zrobić te czekoladki i bezkarnie rozkoszować się smakiem czekolady z kokosową nutką. Faza 3.  Czytaj przepis

6. Kojąca zupa kapuściana

Naprawdę prosta, naprawdę dobra (mimo, że składa się z samych warzyw) i naprawdę zdrowa zupa podkręcająca metabolizm. Faza 1. i 3. Czytaj przepis

 7. Schab 5-minutowy

To rarytas – mięciutki, soczysty, rozpływający się w ustach. A przy tym bardzo nieskomplikowany w przygotowaniu. Zrób i podaj z podsmażonymi pieczarkami, a przepadniesz. Faza 1., 2 i 3.  Czytaj przepis

8. Trufle czekoladowe

To kolejny przepis zbierający entuzjastyczne recenzje, np. taką jak ta: „To jedna z najlepszych rzeczy jakie jadłam. Jestem w siódmym niebie, bo miałam straszną ochotę na coś słodkiego. Strzał w 10. I przygotowanie zajęło jakieś 10 minut. Pycha”. Faza 3. Czytaj przepis

9. Zupa hamburgerowa

Nazwa zupy może brzmi dziwnie, ale zapewniam, że jest pyszna – gęsta i aromatyczna. Przepis pochodzi z USA, a zamiast hamburgerowej bułki do pogryzania, danie zawiera kaszę pęczak. Oczywiście bardzo zdrowa. Faza 1. Czytaj przepis

10. Żelki cytrynowo-imbirowe

Słodkie żelki o kwaskowatym cytrynowym smaku i lekko pikantną nutką imbiru to idealna przekąska białkowa. Co ciekawe, wielką fanką tych żelków jest moja 7-letnia córka.  Faza 1.2,3, najbardziej przydatne w fazie 2 jako przekąska. Czytaj przepis

Zobacz także: 15 absolutnie najlepszych dań diety

A Wy – jakie przepisy dorzucilibyście do tej listy?

Zapraszam do zapisania się do newslettera,  w którym przesyłam ciekawe materiały niepublikowane na blogu.

Dołącz do zamkniętej grupy na Facebooku Szybki metabolizm – wiedza i wsparcie.

Zapraszam także do mojego blogowego sklepiku m.in. z jadłospisami w wersji full wypas i e-kursem „Dieta dla początkujących”.



Posted in:
About the Author

Ewa - SzybkaPrzemiana.pl

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od ponad 3 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm.