Masło migdałowe

Raw Almonds on Aged Wood. Healthy Dried Almond Nuts.Produkt nie jest w diecie obowiązkowy, jego spożywanie to jedna z opcji.

Mam wrażenie, że masło migdałowe z selerem naciowym to amerykański klasyk, ponieważ już parokrotnie spotykam się z takim zestawieniem, a tym razem takie właśnie danie poleca H. Pomroy w diecie przyspieszającej metabolizm, jako przekąskę w fazie 3.

Masło migdałowe, nie jest u nas zbyt popularnym produktem.

Można je:

1)  Zrobić samemu: wykonanie jest bardzo proste – trzeba dokładnie  podprażone migdały zmiksować  na jednolitą masę. Sam proces miksowania trwa dość długo, wymagana jest cierpliwość. Tutaj mój przepis

2) Kupić w sklepach z ekożywnością, np. w sieci Organic Farma Zdrowia, choć cena nie zachęca – za słoik 250 gram zapłacimy 35 zł! Tyle niestety kosztują produkty „eko”.

3) Kupić przez internet, np. na stronie www.organical.pl masło migdałowe Primavika 185 gram kosztuje 12,30 zł + przesyłka. Nie ma informacji, jakoby było „eko”, jednak o tyle dobrze, że w składzie są tylko migdały i sól. W podobnej cenie kupimy masło Primaviki na Allegro.

Dozwolony w fazie: 3.

Dziennie można zjeść: 2 łyżki na jeden posiłek.

Propozycje podania:

  1. z selerem naciowym – klasyczne i bardzo udane zestawnie,
  2. na chlebie esseńskim z jagodowymi owocami i cynamonem,
  3. do piersi z kurczaka pieczonej w folii.

Zapraszam do zapisania się do newslettera,  w którym przesyłam ciekawe materiały niepublikowane na blogu.

Dołącz do zamkniętej grupy na Facebooku Szybki metabolizm – wiedza i wsparcie.

Zapraszam także do mojego blogowego sklepiku m.in. z jadłospisami w wersji full wypas i e-kursem „Dieta dla początkujących”.





Posted in:
About the Author

Ewa - SzybkaPrzemiana.pl

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od ponad 3 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm.

  • Zielonygroszek

    W USA popularne jest masło z orzeszków ziemnych, nie migdałowe i przyznaje, ze z selerem naciowego smakuje rewelacyjnie! Zrobiłam migdałowe na potrzeby diety i nie jest aż takie smaczne jak to z orzeszków ziemnyxh

    • Ewa / SzybkaPrzemiana.pl

      Jasne, orzechowe jest mega popularne w USA, ale migdałowe też, w każdym razie na pewno bardziej niż u nas.

  • zielonygroszek

    a szkoda, bo to mega przekąska. Choć jak obserwuję blogi kulinarne i FIT blogi to już coraz częściej sięga się po tego typu przekąskę. Dla mnie to fajna opcja na imprezę

  • Magda

    A ja znalazłam w sklepie internetowym masło z orzechów nerkowca – skład: orzechy nerkowca. Można?
    I jeszcze jedno pytanie – makaron z mąki owsianej – skład mąka i woda. Nadaje się?

    • Masło z orzechów nerkowca bez niedozwolonych dodatków – jak najbardziej można.
      O makaronie Pomroy nic nie wspomina, ale jeśli jest to owies i woda, to imho to samo, co płatki owsianie. Dozwolona porcja takiej mąki to 1/4 szklanki. To już bardziej opłaca się zjeść płatki lub kaszę owsianą, których można zjeść szklankę.

  • JolaW

    Ja używam masło migdałowe primavika http://www.sklepzezdrowiem.pl/maslo_migdalowe_prazone.html, uwielbiam tosty z tym masłem <3 !