Zasady diety

Odpowiedzi na pytania nt. diety przyspieszającej metabolizm

czwartek 17 lipca na moim  fanpageu na Facebooku odpowiadałam na Wasze pytania nt. diety przyspieszającej metabolizm.

Całą dyskusję można przeczytać tutaj.

Jeszcze raz dziękuję wszystkim za udział!




Print Friendly, PDF & Email

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od 5 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych diet.

10 komentarzy

  • neomi

    Chciałam prosić o więcej przepisów, skąd je wziąć tak żeby można to było przełożyć na polskie produkty?

  • agnieszka

    Ewo, od jutra chcę rozpocząć dietę. mam książkę, przeczytałam Twój blog i mam do Ciebie na początek 😛 kilka pytań. Mam 50 lat, wiele diet za sobą…jak myślisz, czy dieta zadziała w moim przypadku? Tak czy owak, nie mam nic do stracenia więc chcę spróbować. I drugie pytanie- czy w 1. fazie, gdy zrobię sobie polędwiczki a la leczo- z cebulą papryką i pomidorem, mogę je jeść na dwa posiłki: obiad i kolację ( oczywiście w odpowiednich proporcjach czyli na jeden posiłek 120 g mięsa + dowolna ilość warzyw? Pozdrawiam

    • SzybkaPrzemiana.pl

      Witaj Agnieszko. Dieta powinna jak najbardziej zadziałać, pisały na blogu panie w Twoim wieku i starsze, którym dieta pomogła. Dieta przyspieszająca metabolizm jest przeznaczona właśnie dla osób, które już wcześniej były już na wielu dietach i spowolniły metabolizm.
      Tak, można jeść taki sam obiad i kolację, tylko do obiadu dodajemy na deser owoc, a na kolację już nie.
      Powodzenia! Jeśli będziesz miała jeszcze pytania, to pisz śmiało.

  • agnieszka

    Dzięki za odpowiedź :). W międzyczasie już doczytałam, więc z nadzieją na sukces zaczynam od jutra. Nie wiem tylko jak dam radę przełknąć płatki owsiane na wodzie, bo całe życie je jadłam na mleku z odrobiną soli. Spróbuję poszukać czegoś innego na śniadanie choć mam niewielki wybór, bo mieszkam w małej miejscowości, gdzie nie uświadczysz sklepów ze zdrową żywnością, więc o chlebie esseńskim nikt nawet nie słyszał.

  • AsiaR

    Bardzo zaluje, ze mnie nie udalo sie dolaczyc do Was, ale bylam w srodku zametu pakowania wakacyjnego. Mam nadzieje, ze Ewa bedzie tak mila i bedzie chciala to cyklicznie powtarzac:-)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *