Newella – przekąska białkowa

Newellę odkryłam przez zupełny przypadek. Produkt ten idealnie wpasowuje się w dietę przyspieszającą metabolizm, zwłaszcza w jej 2-gą fazę. To nic innego jak przekąska składająca się z ugotowanego pasteryzowanego białka jaja, czyli z niemal czystych protein. Kosztuje 7,99 zł i występuje w dwóch smakach: naturalnym i wędzonym. 

newella_dieta_metabolizm

Jak smakuje?

Jak ugotowane białko jaja 🙂 Jednak dotyczy to przede wszystkim wersji naturalnej. Wersja wędzona – i tu wielka niespodzianka – moim zdaniem ma smak bardzo zbliżony do żółtego wędzonego sera. Sprawia to właśnie nutka wędzonki. Być może jest to opcja dla osób, którym brakuje na diecie nabiału, a zwłaszcza sera żółtego.

Gdzie można kupić Newellę?

W chwili obecnej tylko w sieci supermarketów Tesco, a i tak nie we wszystkich, tutaj ich lista.
Zobacz także: 7 produktów z Tesco przydatnych na diecie.

Ile Newelli  można zjeść?

Opakowanie zawiera 2 roladki. Jedna roladka odpowiada 3 ugotowanym białkom, czyli:

  • cała roladka = białko do posiłku głównego (zamiast mięsa, ryby lub strączkowych),
  • pół roladki = przekąska.

Zastosowanie Newelli w diecie przyspieszającej metabolizm:

  • przekąska w fazie 2.,
  • białko do posiłku głównego w fazie 1., 2. lub 3.
  • przykład obiadu lub kolacji w fazie 1.: leczo z Newellą zamiast kurczaka, szklanka ugotowanego ryżu brązowego, surówka z ogórka i selera naciowego,
  • przykład śniadania w fazie 2.: grilowana Newella z ugotowanymi pieczarkami i szpinakiem.
  • przykład obiadu lub kolacji w fazie 2.: kapusta zasmażana z Newellą zamiast kurczaka, surówka z ogórka i papryki,
  • przykład obiadu lub kolacji w fazie 3.: sałatka z Newelli, pomidora, kalafiora, natki pietruszki i sosu vinegret na bazie 3 łyżek oliwy z oliwek.

A to propozycje producenta Newelli, od lewej:

  1. szaszłyki z warzywami – dobry pomysł na 2. fazę, np. z papryką, pieczarkami,
  2. roladki z ogórkiem,
  3. sałatka z pomidorami, świeżą bazylią, oliwą z oliwek i sosem balsamicznym – odmiana sałatki caprese.

Newella-2_dieta_metabolizm

Zapraszam do zapisania się do newslettera,  w którym przesyłam ciekawe materiały niepublikowane na blogu.

Dołącz do zamkniętej grupy na Facebooku Szybki metabolizm – wiedza i wsparcie.

Zapraszam także do mojego blogowego sklepiku m.in. z jadłospisami w wersji full wypas i e-kursem „Dieta dla początkujących”.

Zdjęcie: producent



Posted in:
About the Author

Ewa - SzybkaPrzemiana.pl

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od ponad 4 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych diet.