Różne

Podsumowanie 2019 – najlepsze jadłospisy i przepisy

I znów mamy za sobą kolejny rok – powoli zbliżamy się do 6. rocznicy istnienia bloga, która będzie miała miejsce już w lutym. 

W ramach podsumowania roku, przedstawiam najbardziej popularne wpisy z 2019, przy czym uwzględniłam wyłącznie artykuły, które ukazały się w tym roku. Gdybym chciała wziąć pod uwagę wszystkie teksty, niezmiennie na pierwszych miejscach plasują się zasady diety, jadłospisy i przepisy. Początkującym polecam najpierw zajrzeć do zakładki Zanim zaczniesz

Bardzo Wam wszystkim dziękuję za Waszą obecność, maile, komentarze tutaj, na Facebooku i na Instagramie, a także w grupie facebookowej „Szybki metabolizm – wiedza i wsparcie”

 

Najpopularniejsze artykuły w 2019

Te oto wpisy blogowe biły w minionym roku rekordy popularności. Pierwsze pięć miejsc zajmują jadłospisy.

1. Jadłospis bez przepisów, czyli bardzo prosty (2)

Wiadomo, że w dzisiejszych zwariowanych czasach mało kto ma czas na siedzenie w kuchni, więc nie dziwi, że na 1. pierwszym miejscu znalazł się jadłospis tak prosty, że w zasadzie nie zawiera przepisów. 

2. Mój jadłospis, czyli jakie dania wybrałam z 295 przepisów na blogu

To dość nietypowy jadłospis, bo odzwierciedla moje prywatne upodobania. Jakby nie było, sama przetestowałam prawie 300 przepisów Diety Przyspieszającej Metabolizm i choć wszystkie dania były smaczne (niesmacznych nie zamieszczam na blogu), to właśnie te tak mi zasmakowały, że mogłabym… jeść je codziennie, nawet nie będąc na diecie. 

3. Jadłospis na kwiecień

Jadłospisy sezonowe zawsze cieszą się dużą popularnością, a ten dodatkowo skierowany jest do osób nieprzepadających za mięsem – pojawia się ono tylko przez 2 dni w tygodniu. 

4. Jadłospis „Wczesna jesień” 2

Kolejny sezonowy jadłospis, który dodatkowo charakteryzuje się tym, że zawiera sporo chleba. 

5. Jadłospis na lipiec

W lipcu jest tak duża różnorodność produktów sezonowych, że nic dziwnego, że ułożony z nich jadłospis zyskał uznanie czytelników bloga. 

6. Klopsiki drobiowo-warzywne w sosie pomidorowym

Pierwszy przepis w tym zestawieniu jest naprawdę uniwersalny – smakuje dorosłym i dzieciom, bo chyba nie ma nikogo, kto nie lubiłby klopsików, zwłaszcza jeśli są polane pomidorowym sosem, a dzięki dodatkowi warzyw delikatne w smaku. 

7. Chili z indykiem i fasolą

Aromatyczne, rozgrzewające danie z charakterem. 

8. Jadłospis dla mężczyzny

Wiadomo, co lubią mężczyźni: mięso i same konkrety, a nie jakieś tam humusy i cieciorki 😉 To menu powinno spełnić ich wymagania. 

9. Zdrowe jagodzianki bez cukru i mąki pszennej

Jagodzianki dla wielu osób to synonim lata i na szczęście nie trzeba z nich rezygnować na diecie – wystarczy przygotować ich zdrową wersję. 

10. DASH – najzdrowsza dieta świata + przykładowy jadłospis

Tak, tak, istnieje taka dieta, która została okrzyknięta najzdrowszą dietą świata i choć można mieć co do tego wątpliwości, to warto wiedzieć o jej istnieniu. 

11. 12 zdrowych słodkości kokosowych

Gratka dla wielbicieli smaku kokosowa: zestawienie kokosowych słodkości. Wszystkie łakocie bez cukru, nabiału i mąki pszennej. 

12. Brownie z buraków z nutką pomarańczy 

Pyszna i zdrowa wersja brownie – smak buraków nie jest wyczuwalny! 

Życzę Wam wyjątkowego Nowego Roku!

PS. W sklepiku pojawił się nowy produkt: Prosty jadłospis na 28 dni.

***

Print Friendly, PDF & Email

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od 6 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych diet.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *