Zasady diety

Ściągawki ułatwiające stosowanie diety

Wiem od Was, że tego potrzebujecie – ściągawek ułatwiających stosowanie diety, które można wydrukować i nosić przy sobie czy powiesić na lodówce.

 

Dlatego z myślą o Waszej wygodzie przygotowałam:

1. Zasady diety na jednej stronie – plik PDF do ściągnięcia

Ta ściągawka to jedynie skrót najważniejszych zasad, aby poznać dietę dokładniej, przeczytaj także:

2. Pusty jadłospis tygodniowy – do wpisania swojego własnego planu posiłków – plik PDF do ściągnięcia 

Zobacz także: gotowe jadłospisy




3. Wielkość porcji – każdy dokument składa się z 2 stron, więc najlpiej wydrukować dwustronnie na jednej kartce:

To jeszcze nie koniec, bo w planach mam kolejne ściągawki (lista produktów, listy zakupowe itd), w tym momencie nie zadeklaruję się, kiedy dokładnie będą gotowe – zapraszam do odwiedzania bloga lub do zapisania się na newsletter.

Print Friendly, PDF & Email

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od 5 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych diet.

12 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *