Ściągawki ułatwiające stosowanie diety

Wiem od Was, że tego potrzebujecie – ściągawek ułatwiających stosowanie diety, które można wydrukować i nosić przy sobie czy powiesić na lodówce.

sciagawki-dieta-metabolizm-DPM

Dlatego z myślą o Waszej wygodzie przygotowałam:

1. Zasady diety na jednej stronie – plik PDF do ściągnięcia

Ta ściągawka to jedynie skrót najważniejszych zasad, aby poznać dietę dokładniej, przeczytaj także:

2. Pusty jadłospis tygodniowy – do wpisania swojego własnego planu posiłków – plik PDF do ściągnięcia 

Zobacz także: gotowe jadłospisy




3. Wielkość porcji – każdy dokument składa się z 2 stron, więc najlpiej wydrukować dwustronnie na jednej kartce:

To jeszcze nie koniec, bo w planach mam kolejne ściągawki (lista produktów, listy zakupowe itd), w tym momencie nie zadeklaruję się, kiedy dokładnie będą gotowe – zapraszam do odwiedzania bloga lub do zapisania się na newsletter.

Zapraszam do zapisania się do newslettera,  w którym przesyłam ciekawe materiały niepublikowane na blogu.

Dołącz do zamkniętej grupy na Facebooku Szybki metabolizm – wiedza i wsparcie.

Zapraszam także do mojego blogowego sklepiku m.in. z jadłospisami w wersji full wypas i e-kursem „Dieta dla początkujących”.

Posted in:
About the Author

Ewa - SzybkaPrzemiana.pl

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od ponad 4 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych diet.