Słoneczna herbata mojito

Herbata parzona… na słońcu! Idealne połączenie rumianku, cytryny i ksylitolu – świetny napój na upały. 

herbata-sloneczna-mojito-metabolizm

Danie diety przyspieszającej metabolizm. Dozwolone w każdej fazie, bez ograniczeń ilościowych.

Składniki:

  • torebka herbaty z rumianku lub senesu,
  • szklanka zimnej przegotowanej wody (może być też dobra woda z kranu),
  • łyżka soku z cytryny,
  • łyżeczka ksylitolu,
  • kilka listków mięty,
  • kilka kostek lodu.
  1. Torebkę herbaty zalej zimną wodą, przykryj i wystaw słońce na 3-5 godzin na ostre słońce.
  2. Po upływie tego czasu dodaj pozostałe składniki i wymieszaj.

Mój komentarz:
Przepis pochodzi z Książki kucharskiej H. Pomroy. Sposób parzenia tej herbaty – na słońcu – trochę mnie zaskoczył, a że czego, jak czego, ale słońca dziś nie brakowało, czym prędzej wystawiłam na balkon rumianek zanurzony w zimnej wodzie. Zaparzyła się! W smaku jest pyszna (kwaśny sok z cytryny równoważy słodki ksylitol), rumianek w takim zestawieniu jest niespodziewanie dobry i myślę, że będzie równie dobra zaparzona na gorąco, w wersji zimniej oraz pita na ciepło.

Ewa

Posted in:
About the Author

Ewa - SzybkaPrzemiana.pl

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od ponad 3 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm.

  • DomowaQra

    witam, czy senes jest dozwolony na tej diecie? bo ma właściwości przeczyszczające i czasem stosuje się go przy okazji niezbyt zdrowych innych „diet”..ja bym postawiła tylko na rumianek 🙂

    • Tak, jest dozwolony, przepis pochodzi od autorki diety, więc dla metabolizmu jest na pewno OK.

      • DomowaQra

        Bardzo dziękuję za odpowiedź..mam zamiar zmierzyć się z tą dietą 🙂