Woda smakowa

Prosty i genialny patent na upalne dni – woda smakowa dozwolona w każdej fazie diety przyspieszającej metabolizm. Można ją przygotować w wielu różnych wariantach smakowych.

woda-smakowa-dieta--metabolizm

Danie diety przyspieszającej metabolizm. Dozwolone w każdej fazie, bez ograniczeń ilościowych.

Składniki:

  • szklanka wody,
  • 3 listki mięty,
  • plasterek cytryny lub limonki,
  • kilka plasterków ogórka.
  1. Miętę, cytrynę i ogórek włożyć do szklanki.
  2. Zalać wodą. Można uzupełnić kostkami lodu.
woda-smakowa-metabolizm

Zdjęcie z Instagrama

Mój komentarz:
To przepis z cyklu „mała rzecz, a cieszy”, zwłaszcza tych, którzy mają problem z piciem dużych ilości wody. „Obowiązkowo” występuje tylko woda, cytryna i mięta, z pozostałymi składnikami można poszaleć. Można dodać owoce np. truskawki, maliny, jagody, pokrojone morele. Owoców nie jemy, one jedynie oddają aromat, więc nie przejmujemy się fazami i pijemy taką wodą smakową bez ograniczeń w każdej fazie. Można wielokrotnie uzupełniać szklankę wodą, pozostawiając zawartość.

Ewa



Posted in:
About the Author

Ewa - SzybkaPrzemiana.pl

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od ponad 3 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm.