Zapraszam do zapisania się do newslettera
Subskrybując newsletter:
- Będziesz mieć dostęp do informacji w ogóle niepublikowanych na blogu (np. do jadłospisów i przepisów przygotowywanych specjalnie dla subskrybentów),
- Lepiej poznasz dietę przyspieszającą metabolizm i inne zdrowe diety.
- Otrzymasz 5 prezentów: 1) listę wszystkich produktów diety w formacie edytowalnym w Excelu, aby móc stworzyć własną listę ulubionych produktów diety, 2) 10 dodatkowych przepisów do diet mini-burn, 3) 8 przepisów na smoothie – świetnie podkręcających metabolizm i spalających tłuszcz! Do stosowania na diecie i poza nią, 4) 6 przepisów diety Metaboliczna Rewolucja 5) 12 przepisów diety regulującej hormony i spalającej tłuszcz.
- Twoje dane są u mnie bezpieczne i w każdej chwili możesz łatwo się wypisać.
ZAPISUJĘ SIĘ
Zapisując się, wyrażasz zgodę na przetwarzanie podanych powyżej w celu otrzymywania newslettera.
41 komentarzy
Aga
Mam pytanie- pracuje w systemie zmianowym czyli często dyżury nocne. Wracam z pracy po godz 8.00 i wtedy idę spać po 24 godz na nogach , śpię 3-4 godz i zaczynam dzień od godz np 12.00. Ile wtedy zjeść posiłków , co jeść przez całą noc ? Przy każdej diecie z tym właśnie mam problem, jedyną dietą jaką stosowałam był Dukan bo tam nie ma ograniczeń co do pory i regularności posiłków
Ewa - SzybkaPrzemiana
Tu informacje: https://szybkaprzemiana.pl/dieta-a-praca-zmianowa-noca/
Kasia
Witam bardzo prosze o przyjecie mnie do grupy
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Grupa jest na Facebooku, zapraszam: https://www.facebook.com/groups/994152043977536/
Familia Katarzyna Adam
Witam. Czy mogę na pani stronie znaleźć jakieś przepisy na obniżenie Cholesterolu? Samej ciężko mi ułożyć poprawnie taka menu. Z góry dziękuję za odp.
Ewa - SzybkaPrzemiana
Jeśli chodzi o dietę na obniżenia cholesterolu, polecam tę książkę (ta sama autorka, co DPM): https://szybkaprzemiana.pl/lecz-sie-jedzeniem-h-pomroy-ta-ksiazka-moze-zmienic-zycie/
Marzena
Jeśli chodzi o cholesterol, to mogę z własnego doświadczenia potwierdzić, że stosowanie tej diety znacznie go obniża. Byłam na diecie przyspieszającej metabolizm 1,5 roku temu, nie stosowałam żadnych leków (nie jestem zwolenniczką obciążania wątroby sztucznymi specyfikami), a cholesterol spadł mi z 220 na 163. Lekarz bardzo się ucieszył, kiedy zobaczył moje wyniki.
Ewa - SzybkaPrzemiana
Marzena, dzięki za komentarz.
Ala
Bardzo wiarygodnie wygląda. Może mi się uda w końcu.
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Trzymam kciuki!
Elżbieta
Nigdy nie byłam na diecie nie musiałam niestety trwa mam niedoczynność tarczycy Hashimoto i menopaze jestem po operacj ginekologicznej w sumiie to nie mam strasznej nadwagiale widzę że przybywa mi kg czy mogę po pristu korzystać z przepisów w tych dietachnp z hormonalnej i sobie pić herbatę smonti czy zupę born do woli? Tak na stale?
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Oczywiście, nawet drobne działania przynoszą efekty.
KATARZYNA Lis
Nie przejrzałam jeszcze dokładnie całości,ponieważ dopiero odkryłan bloga. Mam pytanie jak proponowana przez Panią dieta ma zastosowanie przy indulinooporności?
Ewa - SzybkaPrzemiana
Tak, jest stosowana przez osoby z indulinoopornością.
Aga
Witam i jestem ciekawa co tutaj wszystko jest.Slyszalam od kolezanek ze warto
Lalka
Mam pytanie czy na dietę przyspieszającą metabolizm mogą przejść kobiety karmiące piersią.??
Ewa - SzybkaPrzemiana
Tu informacje: https://szybkaprzemiana.pl/ciaza-i-karmienie-piersia-a-szybki-metabolizm/
Bogda Bańkowska
Witam i dziękuje za przyjecie do grupy
Halina
Ok 8 lat temu przeszlam diete /wysokobialkowa/ schudlam 30kg i i utrzymalam ja 2 lata. Potem wyjechalam z kraju i prztylam 17 kg. Ponowna dieta nie dziala. Kiloramy stoja. Co moge zrobic, zeby stracic kg?
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Pani Halino,
W Pani sytuacji pomoże Dieta Przyspieszająca Metabolizm, tutaj informacje: https://szybkaprzemiana.pl/zanim-zaczniesz/
Ania
Jestem 2 raz na diecie i przyznam, że idzie mi jak po grudzie. Chętnie poznam nowinki, może będzie to dla mnie mobilizacją. Jestem w wieku okolomenopauzalnym, więc tak szybko nie udaje się stracić kilogramów jak wcześniej. Pozdrawiam
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Tak, to będzie właśnie idealna dieta dla kobiet w wieku około menopauzy (i nie tylko).
Ewa Myszka
Mam pytanie. Jestem na diecie 2 tygodnie.Dopadła mnie grypa. Nie ćwiczę. Czy powinnam jeść te same porcje, bo jestem najedzona. Czy w trzeciej fazie na przekąskę mogę wypić koktajl z malin i mleka migdałowego z masłem migdałowym? Jak jest z koktajlami i deserem. Czy mogą zastąpić przekąskę?
Pozdrawiam Ewa
Ewa - SzybkaPrzemiana
Tak, porcje te same, nawet gdy nie ćwiczymy. Przekąska w 3. fazie powinna składać się ze zdrowego tłuszczu, warzyw oraz ewentualnie białka. Taki koktajl jak proponujesz można wypić na śniadanie. Deser może być przekąską w 3. fazie o ile składa się z dozwolonych składników (np. chałwa słonecznikowa, kulki orzechowe itd. – przepisy na blogu), trzeba tylko dodać warzywo.
Ewa Myszka
Dziękuję za informację i pozdrawiam
24.01.2018 17:56 “Disqus” napisał(a):
Beata
Witam,
Zapisuje się. To moja pierwsza przygoda z tą dietą.
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Beata, trzymam kciuki!
Kinga
Jak zapisać się do newslettera? Nie mam konta na facebooku.
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Pani Kingo,
powyżej znajduje się formularz zapisu, z niewiadomych powodów zniknął, ale go przywróciłam – zapraszam. Konto na Facebooku nie jest potrzebne, wystarczy adres e-mail.
Beata
Dzień dobry,
Jestem na diecie od kilku miesięcy z przerwami. Jestem z niej bardzo zadowolona.
Ewa081
Na pewnie wygląda zdrowo ta dieta.
bogusia
ciesze sie,ze trafilam na ten blog, bardzo ciekawy plan diety i super produkty,ktore uwielbiam. A wiec startujemy.Dziekuje Pani Ewo
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Trzymam kciuki!
Lukacz
Zaczynam od stycznia i mam dużo pytań!
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Pytania można zadawać tutaj lub w grupie FB https://www.facebook.com/groups/994152043977536/ Zapraszam
Ewa
HEJ! Powracam do mojej ulubionej diety! Trzymajcie za mnie kciuki! Pilnie 10kg do zagubienia;-)
Ewa
Na pewnie wygląda zdrowo ta dieta.
Agnieszka
Czy cieciorka – to to samo co ciecierzyca?
Ewa - SzybkaPrzemiana.pl
Tak 🙂
Weronika
Witam
Anna
zapisuję się na newslettera? Nie mam i nie będę mieć konta na facebooku. Serdecznie pozdrawiam