• Przepisy

    Płatki amarantusa z owocami

    JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Pierwsze na blogu danie z amarantusem – zbożem XXI wieku. Posiada nieprawdopodobne właściwości odżywcze. Danie diety przyspieszającej metabolizm. Na śniadanie. Faza 1. 2 porcje dla osoby planującej schudnąć 10 kg i mniej. Jeśli chcesz schudnąć więcej niż 10 kg – dodaj pół porcji. Składniki: szklanka płatków z nasion amarantusa, 2 dowolne owoce większe (u mnie morele) dozwolone w 1. fazie lub szklanka mniejszych (takich jak truskawki), stewia lub ksylitol do smaku, cynamon do smaku. 1. Zagotować 2 i 1/2 szklanki lekko osolonej wody. 2. Do gotującej się wody wrzucić płatki amarantusa. 3. Gotować 5 minut. W tym czasie amarantus…