Oto pierwszy z trzech planów nowej diety Metaboliczna Rewolucja – plan A. Jeśli Twój wynik WIM wynosi 10 lub więcej – jest to plan dla Ciebie. Generalnie plan A dotyczy osób, które nie mają bardzo dużo do schudnięcia, co nie znaczy, że łatwo jest im zrzucić te ostatnie kilogramy – często bywają one bardzo oporne. UWAGA Jeśli nie wiesz, jaki plan diety wybrać – zajrzyj do tego wpisu. Tam znajdziesz też główne zasady diety. Wszystkie wpisy blogowe na temat Metabolicznej Rewolucji znajdziesz TUTAJ. Zobacz także: gotowy jadłospis dla planu A – w tabeli, z listą zakupów darmowy jadłospis Oto wszystko, czego potrzebujesz, by stosować plan A: Mapa posiłków planu A –…

Już jest! Oto nowa dieta Haylie Pomroy, która pozwala schudnąć 6 kg w ciągu 14 dni. Jest opisana w książce „Metabolism Revolution”, która ukazała się w lutym 2018 w USA. Polskiego tłumaczenia jeszcze nie ma, dlatego tutaj, na blogu, przedstawię główne informacje nt. tej nowej i dobrze zapowiadającej się diety. Książka składa się z 2 części: 1. zasady diety Metaboliczna Rewolucja, 2. jak utrzymać efekty diety na dłużej. Na początek zaznaczę, że przedstawiam tutaj najważniejsze, podstawowe informacje na temat diety Metaboliczna Rewolucja. Książka zawiera wstęp teoretyczny (podobnie jak „Dieta przyspieszająca metabolizm” tej samej autorki), jednak nie jestem w stanie zaprezentować tutaj treści całej, dość obszernej książki. Skupię się na konkretach –…