Książka „The Burn” Haylie Pomroy nie ukazała się w języku polskim i nie zanosi się na to, więc abyśmy nie byli stratni i mogli skorzystać z dobrodziejstw 3 mini diet, zaczynam na blogu cykl o „the burnach”. Dziś część 1. cyklu – ogólne informacje o tych mini dietach.  Uwaga! Wszystkie posty blogowe o burnach oznaczam tagiem burn, dzięki czemu zawsze  będzie można je znaleźć zebrane na stronie https://szybkaprzemiana.pl/burn/ Czemu służą burny? Te trzy szybkie plany dietetyczne pomagają: przezwyciężyć 3 najczęstsze problemy stające na przeszkodzie procesu zrzucania zbędnych kilogramów: wewnętrzne stany zapalne, problemy trawienne, problemy hormonalne. „ruszyć” proces odchudzania, który się zatrzymał – zatrzymanie procesu chudnięcia zawsze ma jakąś przyczynę, sama naprawa metabolizmu…

Pisałam niedawno tym, że wkrótce ukaże się nowa książka Haylie Pomroy przedstawiające trzy szybkie plany dietetyczne pomagające sporo schudnąć w ciągu kilku dni lub ruszyć proces odchudzania, który się zatrzymał. Ostatnio Pomory uchyliła rąbka tajemnicy i zdradziła listę pytań, na podstawie których można zdiagnozować, która mini dieta jest dla nas odpowiednia: 1) 3-dniowa w przypadku stanu zapalnego (I-Burn), 2) 5-dniowa, gdy przyczyną są problemy trawienne (D-Burn), 3) 10-dniowa w sytuacji zaburzeń hormonalnych (H-Burn). Potrzebujesz 3-dniowej diety I-Burn, gdy: Twoja twarz jest opuchnięta. Czujesz, że Twoje ręce i nogi są ciężkie i obrzmiałe. Twoje skarpetki odciskają ślady na kostkach. Masz problem ze zdjęciem pierścionków czy obrączki pod koniec dnia. Cierpisz na cellulit, obrzęki ciała.…

Już wkrótce ukaże się w języku angielskim nowa książka autorki diety przyspieszającej metabolizm. Jej tytuł to „The Burn”,  czyli spalanie. O czym będzie ta książka? Mówiąc w dużym skrócie, o tym jak ruszyć wskazówkę wagi, która złośliwie stanęła w miejscu. Przyda się też osobom, które chcą szybko schudnąć z powodu jakiejś szczególnej okazji oraz tym, którzy już wcześniej schudli, ale „popłynęli” i chcieliby znów dobrze wyglądać. Otóż zatrzymanie procesu chudnięcia, zawsze ma jakąś przyczynę. Najczęstsze z nich to: stan zapalny, problemy trawienne i zaburzenia hormonalne. I dla każdej z tych przyczyn dedykowana jest inna, krótka dieta: 1) 3-dniowa w przypadku stanu zapalnego (I-Burn), 2) 5-dniowa, gdy przyczyną są problemy trawienne…