Woda smakowa

Prosty i genialny patent na upalne dni – woda smakowa dozwolona w każdej fazie diety przyspieszającej metabolizm. Można ją przygotować w wielu różnych wariantach smakowych.

Danie diety przyspieszającej metabolizm. Dozwolone w każdej fazie, bez ograniczeń ilościowych.

Składniki:

• szklanka wody,
• 3 listki mięty,
• plasterek cytryny lub limonki,
• kilka plasterków ogórka.

1. Miętę, cytrynę i ogórek włożyć do szklanki.
2. Zalać wodą. Można uzupełnić kostkami lodu.

Mój komentarz:
To przepis z cyklu “mała rzecz, a cieszy”, zwłaszcza tych, którzy mają problem z piciem dużych ilości wody. “Obowiązkowo” występuje tylko woda, cytryna i mięta, z pozostałymi składnikami można poszaleć. Można dodać owoce np. truskawki, maliny, jagody, pokrojone morele. Owoców nie jemy, one jedynie oddają aromat, więc nie przejmujemy się fazami i pijemy taką wodą smakową bez ograniczeń w każdej fazie. Można wielokrotnie uzupełniać szklankę wodą, pozostawiając zawartość.