57 darmowych jadłospisów Diety Przyspieszającej Metabolizm

Oto wszystkie blogowe jadłospisy zebrane, dla Waszej wygody, w jednym miejscu. Co warto o nich wiedzieć?

Jeśli nie wiesz, co to jest Dieta Przyspieszająca Metabolizm – zajrzyj tutaj.
Każdy jadłospis można wydrukować – pod tekstem jest przycisk „Print”.
Powstawały w różnych okresach istnienia bloga, więc są bardzo różnorodne – wykorzystują prawie wszystkie 330 przepisów blogowych.
Można mieszać różne jadłospisy, np. każdą fazę czy dzień zaczerpnąć z innego (kolejność faz musi być zachowana).
Masz pytania co do jadłospisów lub samej diety? Napisz komentarz do tego wpisu (na samym dole strony).

Jadłospisy sezonowe

Jadłospisy tanie

Jadłospisy łatwe

Jadłospisy wegetariańskie

Jadłospisy czytelników

Pozostałe jadłospisy

***

Jadłospisy w blogowym sklepie

Zawierają listę zakupów, przewodnik po jadłospisie, przepisy, tabelę zamienników.
W formie wygodnej tabeli.
Wygodny gotowiec do zastosowania od zaraz.

👉 SPRAWDZAM GOTOWE DIETY 👈

8 komentarzy

Anna

17/12/2020 at 20:00 Odpowiedz

Świetny zestaw jadłospisów!

Anna

12/12/2022 at 11:14 Odpowiedz

Super jadłospisy. Mam takie pytanie czy szklanka płatków, kaszy, ryżu to miara ugotowanych produktów czy surowych?

Lidia

08/09/2024 at 10:33 Odpowiedz

Jadlospisy są ekstra. Każdy znajdzie coś dla siebie , na każdą kieszeń.
Mam pytanie odnośnie faz. Np. w fazie 1 przez dwa dni jemy to samo . Czy w poniedziałek możemy jeść rzeczy z jednego jadłospisu a wtorek wybrać już inny wariant czy należy trzymać się tego jadłospisu od którego się zaczęło do końca tygodnia i zmiana dopiero w nastepnym tygodniu?

Ewa - SzybkaPrzemiana.pl

10/09/2024 at 13:13 Odpowiedz

Hej, Lidia! Tak, można mieszać ze sobą jadłospisy. Trzeba tylko przestrzegać 1, 2 i 3 fazy, ich czasu trwania i kolejności. Poza tym można wybierać sobie dni czy posiłki z różnych jadłospisów – dowolnie.
Pozdrawiam