15 absolutnie najlepszych dań diety
Na blogu jest w tym momencie już ponad 340 przepisów, czyli całkiem pokaźna liczba. Dlatego wybrałam 15 największych hitów, aby ułatwić decyzję początkującym, a także wszystkim, którzy chcą odżywiać się naprawdę smacznie i jednocześnie super zdrowo. Wybór był bardzo trudny, bo tak na dobrą sprawę wszystkie potrawy prezentowane na blogu są smaczne (inaczej bym ich nie zamieszczała). Wybrałam takie, które są najczęściej przez czytelników chwalone i komentowane w różnych kanałach, a dodatkowo nie sposób poznać, że są dietetyczne – sprawiają raczej wrażenie kulinarnej rozpusty. Kolejność alfabetyczna. Pamiętajcie też, że do diety można dopasować tradycyjne przepisy. Na stronach typu Przepisy.pl znajdziecie ich mnóstwo. Niektóre nadają się do wykorzystania przy niewielkiej zmianie…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Proteiny w fazie 1. diety przyspieszającej metabolizm
7 oznak zbyt powolnego metabolizmu
Mini pączki orkiszowe pełnoziarniste
10 pomysłów na pyszne dania z selera naciowego
*** Wpis we współpracy z NacioweSelerLove NacioweSelerLove Facebook NacioweSelerLove Instagram *** Seler naciowy to wyjątkowe warzywo – zawiera masę witamin i mikroelementów, działa detoksykująco, odmładzająco i pomaga zrzucać zbędne kilogramy. Dlatego też na diecie przyspieszającej metabolizm można go jeść bez ograniczeń ilościowych, w każdej fazie diety. Można powiedzieć, że im więcej jemy selera – tym lepiej. Łodyga może zapewnić 25 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę K, 5 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę A, kwas foliowy i potas. W mniejszych ilościach w selerze naciowym znajduje się wapń, mangan, magnez, fosfor i witaminy z grupy B. Jest również bogaty w błonnik – ok. 1 g na łodygę. Co ciekawe, wiele osób za selerem naciowym nie przepada, narzekając…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Owsiane mini tortille
Kokosowe curry z kurczakiem
Torcik czekoladowy z bitą śmietaną kokosową
Metaboliczny Montignac – II faza, czyli jak utrzymać efekty diety
Cytat nr 1: Te same przyczyny powodują te same skutki. Cytat nr 2.: Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę. Hipokrates To wszystko, co pisałam wcześniej o diecie Montignaca, dotyczyło fazy I, czyli fazy tracenia zbędnych kilogramów. Jest jednak w tej diecie także faza II, która służy stabilizacji osiągniętej wagi (tak swoją drogą, w tej fazie też się chudnie, tyle że wolniej). Chyba nikt nie chce odzyskać zbędne kilogramy zaraz po ich stracie, a tak stanie się, jeśli od razu rzucimy się na węglowodany z wysokim IG. ➡ Pakiet Metaboliczny Montignac już w sprzedaży ⬅ Faza II metody Montignaca Jest ona naturalnym przedłużeniem fazy I…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Nigdy nie zaczynasz od początku
Wołowina po tajsku z bazylią
Trufle czekoladowe
Metaboliczny Montignac – przepisy, jadłospis
Poprzednim razem opowiedziałam o zasadach nowej diety Metaboliczny Montignac, a tym razem zaproponuję trochę przepisów i jadłospis tygodniowy. Przy okazji dziękuję bardzo za Wasz odzew na nową dietę i wiele miłych wiadomości – wszystko wskazuje na to, że Montignac w metabolicznym wydaniu będzie hitem. Dlatego też pracuję już nad płatną wersją jadłospisu z różnymi praktycznymi dodatkami. ➡ Pakiet Metaboliczny Montignac już w sprzedaży ⬅ Można powiedzieć, że przepisami nowej diety mogę sypać jak z rękawa, bo mam ogrom materiałów, jak i doświadczeń własnych. Co prawda wycofanie nabiału ciut skomplikowało sprawę (klasyczny Montignac wykorzystuje go w przepisach), jednak i bez niego mamy do wyboru mnóstwo świetnych przepisów! Przedstawiam w pierwszej kolejności przepisy…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Jak przetrwać 2. fazę diety przyspieszającej metabolizm? (3)
5 tydzień diety. Na fali
Lemoniada cytrynowa
Metaboliczny Montignac
Poznajcie nową dietę będącą połączeniem Diety Przyspieszającej Metabolizm i metody Montignaca. Jak powstała? Jest to metoda Montignaca, w której zostały użyte produkty z listy DPM – bo nakręcają metabolizm i jednocześnie wyeliminowane zostały te, które go potencjalnie spowolniają. Można więc powiedzieć, że jest to „podkręcony” Montignac (czytaj: mątiniak). Można śmiało liczyć na szybsze efekty. *** 👉 Pakiet Metaboliczny Montignac już w sprzedaży 👈 *** Zobacz także: Metaboliczny Montignac – przepisy, jadłospis Metaboliczny Montignac – II faza, czyli jak utrzymać efekty diety Dlaczego Montignac? Metoda Michela Montignaca to sposób żywienia zbliżony do kuchni śródziemnomorskiej, oparty na produktach o niskim IG (do 55). Pojęcie kalorii w tej diecie nie występuje – jesz,…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Magnez a metabolizm
Reset metabolizmu w 28 dni. Czy to możliwe?
Kokosowe trufle z batatów
Blog o diecie przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych dietach oraz o tym, jak zmieniać życie na lepsze
