25 ciekawych produktów z Carrefoura

Mam blisko hipermarket Carrefour i od wielu lat regularnie zaglądam, bo pewne produkty można kupić tylko tam (produkty marki własnej Carrefour). Inne z kolei są może i do kupienia gdzie indziej, jednak tych miejsc jest niewiele lub mam nie po drodze. Nie jest to wpis w żaden sposób sponsorowany – polecam to, znam i z czego sama korzystam.

Co ważnie, w Carrefourze można robić zakupy on-line. Najlepiej wcześniej się zalogować, ponieważ wtedy pokazuje się faktyczna dostępność produktów. Mają różne opcje dostawy: jeśli mieszkamy w pobliżu, dowożą do domu nawet w ciągu 3 godzin, a jeśli gdzieś dalej – można zamówić kuriera, które dostarczy na terenie całej Polski.

Najpierw wymienię produkty marki własnej Carrefour.

Makaron orkiszowy Millo di Pasta, ok. 5 zł

skład: mąka orkiszowa

1-sza faza DPM

Zdarza się, że idę do Carrefoura tylko po ten makaron. Składa się w całości z mąki orkiszowej pełnoziarnistej, co jest rzadkością – takie makarony wcale nie są łatwo dostępne i często bywają drogie, a my jego go dużo, zwłaszcza dzieci. Występuje także w kształcie świderków.

Przepisy z wykorzystaniem makaronu orkiszowego:

Chleb żytni pełnoziarnisty ze słonecznikiem, 3,95 zł

skład: żyto (rozdrobnione ziarno żytnie, mąka żytnia), zakwas (21%) (rozdrobnione ziarno żytnie, woda), woda, ziarno słonecznika (5%), sól, błonnik owsiany, drożdże, środek do przetwarzania mąki: kwas askorbinowy

3-ia faza DPM

Chleb żytni bez podejrzanych dodatków, z wyglądu i smaku do złudzenia przypomina pumpernikiel. Moim zdaniem bardzo smaczny, zwłaszcza jeśli lubicie chleb żytni. Dobrze smakuje z różnymi pastami do smarowania (np. z pastą z czerwonej fasoli) czy z humusem. Moja córka lubi go ze zdrową „nutellą” (krem Creametto marki Ostrovit).

Dobrze się przechowuje, idealny na podróż (jedynie po otwarciu przechowywać w szczelnie zamkniętym woreczku, żeby nie wysychał).

Wafle orkiszowe pełnoziarniste, 5,09 zł

skład: ORKISZ* 99,75%, sól morska, *składnik pochodzący z upraw ekologicznych

1-sza faza DPM

Sporo wafli ryżowych dostępnych na rynku jest zrobionych z ryżu brązowego, czyli ma dobry skład, ale te dla odmiany są orkiszowe i na dodatek bio. Fajny produkt, zwłaszcza gdy ktoś szuka pieczywa bardziej „fit”.

Wafle ryżowe z komosą, 5,09 zł

skład: brązowy ryż pełnoziarnisty* 91,75%, komosa ryżowa* 8%, sól morska, *składniki Bio

1-sza faza DPM

Kolejne wartościowe wafle bio, z domieszką komosy ryżowej.

Pieczywo chrupkie żytnie, 6,09 zł

skład: mąka ŻYTNIA pełnoziarnista* (95 g)**, mąka ŻYTNIA* (12%)**, sól morska, * składnik pochodzący z upraw ekologicznych, ** ilość składników w zbożowych użytych do wypieku 100 g produktu

1-sza i 3-cia faza DPM

Pieczywko żytnie bio o świetnym składzie. Warto na nie zwrócić uwagę.

Kasza orkiszowa bio z suszoną marchewką porem i pasternakiem, 6,99 zł

skład: 85% kasza z pszenicy orkisz Bio, 7% marchew suszona Bio, 4% por suszony Bio, 4% pasternak suszony Bio

1-sza faza DPM

Ciekawy półgotowiec o dobrym składzie. Kasza orkiszowa nie jest u zbyt popularna, warto więc spróbować tej wersji z warzywami. Dobra podstawa posiłku.

Jaja bio z chowu ekologicznego, o różnej wielkości, 7,09 zł

wszystkie fazy DPM

Jajka jak jajka, nie ma co się rozpisywać. „Zerówki” (oznaczone „0” na początku kodu) zawsze będą lepsze od tych z masowej farmy. Kiedy przywożę jaja od rodziny ze wsi, zawsze różnią się od siebie – kolorem, wielkością. Tutaj jest tak samo.

Szynka bio Prosciutto di Parma, 26 zł

skład: mięso wieprzowe*, sól, 100 g produktu wyprodukowano ze 135 g mięsa wieprzowego, *składnik organiczny

każda faza DPM

Szynka dojrzewająca, bez konserwantów. Oczywiście w krajach, gdzie powstają takie wyroby (Włochy, Hiszpania), nie konserwuje się ich chemią, jednak za każdym razem, gdy brałam do ręki tego typu szynkę będąc w Polsce – zawierała azotyn sodu.

Ta nie zawiera, za to cenę ma zaporową. Podaję jako ciekawostkę.

Mięso mielone wołowe ekstra, 8,49 zł

skład: mięso mielone 100% wołowe o zawartości tłuszczu poniżej 10%

każda faza DPM

Zawiera wyłącznie mięso, bez żadnych dodatków i wypełniaczy, więc warte jest polecenia.

Przepisy z wykorzystaniem mielonego mięsa wołowego:

Sardynki w sosie własnym, 6,09 zł

skład: filety z sardynek, woda

każda faza DPM

Chyba jedyne polskim rynku sardynki w sosie własnym, a nie w oleju. Idealne rozwiązanie, gdy akurat nie chcemy jeść tłuszczu (np. w czasie 2. fazy Diety Przyspieszającej Metabolizm).

Barszcz ukraiński mrożony, 2,99 zł

skład: warzywa w zmiennych proporcjach 60% (pomidory, kapusta biała, fasola szparagowa, marchew, cebula, seler), buraki ćwikłowe 40%

1-sza i 3-ia faza DPM

Dobra cena, dobry skład, brak ziemniaków – czego chcieć więcej. Jest fasola pełniąca rolę białka – pełny posiłek łatwy i szybki do przygotowania.

Mleczko kokosowe, cena 6,09 zł

skład: ekstrakt z miąższu kokosa 86%, woda, stabilizator: guma guar

3-ia faza DPM

Coraz więcej mamy na rynku mleczek kokosowych o dobrym składzie (tutaj więcej o mleczkach koksowych). To jedno z nich. Ma dobrą cenę. (Guma guar w składzie jest OK).

Napój owsiany bio, 7,09 zł

skład: woda, OWIES* 11%, olej słonecznikowy*, sól morska*, * składnik pochodzący z upraw ekologicznych

1-sza (pomimo oleju, bo jest go bardzo mało) i 3-ia faza DPM

Idealna podstawa koktajli i jako dodatek do owsianki.

Humus bio, 4,99 zł

skład: ciecierzyca gotowana 53% (ciecierzyca*, woda, sól), olej rzepakowy*, woda, pasta sezamowa Tahini* 9%, ocet spirytusowy*, sól, czosnek suszony*, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; kmin rzymski*, *surowiec ekologiczny

3-cia faza DPM

Można zrobić samemu, można kupić, zwłaszcza jeśli jest to produkt bio z dobrym składem.

Przyprawa do kurczaka

skład: sól, czosnek, gorczyca biała, papryka słodka, marchew, kolendra, kozieradka, kminek, chili, kurkuma, cynamon

każda faza DPM

Ma „czysty” skład, nie zawiera cukru i glutaminianu sodu. Niewiele jest takich przypraw na rynku, jednak gdy się dobrze poszuka, można znaleźć takie produkty także wśród przypraw Kamisa czy Prymata.

Herbatka ziołowa rumianek bio

skład: koszyczki kwiatów rumianku

każda faza DPM

Herbatki ziołowe bio – rumiankowa i mięta z werbeną to klasyki, które warto mieć w domu.

Herbatka ziołowa werbena i mięta bio

skład: werbena – liście 50%*, mięta pieprzowa – liście 50%*, *- z rolnictwa ekologicznego

każda faza DPM

Inne produkty dostępne w Carrefour

Goodvalley wędlina bez konserwantów, 8,59 zł

skład: mięso wieprzowe z szynki (100g produktu otrzymano ze 105g mięsa wieprzowego z szynki), sól, błonnik pszenny bezglutenowy, białko wieprzowe, susz owoców aceroli, ekstrakty przypraw

każda faza DPM

Bardzo wyjątkowy produkt: nie ma u nas zbyt wiele wędlin bez dowalonego azotynu sodu. To jeden bardzo chlubny przykład. Jest to szynka parzona, o niskiej zawartości tłuszczu, moim zdaniem bardzo smaczna.

Ogórki kiszone bio Charsznickie, 7,99 zł

skład: ogórki gruntowe*, woda, sól, koper*, czosnek*, ziele angielskie*, liść laurowy*. *Produkty pochodzące z upraw ekologicznych

każda faza DPM

Kiszonki eko z Charsznicy (województwo małopolskie).

Kapusta kiszone bio Charsznickie, 7,99 zł

skład: ekologiczna kapusta biała, sól

każda faza DPM

Miks fasolowy mrożony D’aucy, 3,99 zł

skład: fasola płaska 30%, fasola zielona 30%, fasola żółta 30%, marchew 10%

1-sza i 3-ia faza DPM

Fajny skład: 3 rodzaje fasoli i marchew. Warto mieć w zamrażalniku.

Zupa krem z żółtych warzyw Proste historie, 6,49 zł

skład: dynia (50%), warzywa w zmiennych proporcjach 49% (marchew żółta, marchew pomarańczowa, papryka żółta, pietruszka, seler), prażone pestki dyni (1%)

3-ia faza DPM

Przydatny gotowiec do natychmiastowego przygotowania zupy dyniowej.

Zupa prezydencka Hortex, 5,69 zł

skład: warzywa w zmiennych proporcjach: kapusta biała, pomidor, seler, papryka, cebula, por

1-sza i 3-ia faza DPM

W latach 90. to była bardzo modna zupa, ponieważ podobno za jej pomocą odchudzał się ówczesny prezydent Kwaśniewski. Jej podstawą jest kapusta, które dobrze działa na przemianę materii i ogólnie ma właściwości lecznicze.

Zupa jesienno-zimowa Hortex, 5,69 zł

skład: warzywa w zmiennych proporcjach: marchew, kalafior, fasola szparagowa, kapusta brukselska, por, seler

3-ia faza DPM

Kolejna zupa o świetnym składzie, idealna na szybki obiad.

Zupa fasolowa Hortex, 5,99 zł

skład: warzywa 99% w zmiennych proporcjach: fasola blanszowana 50%, marchew, seler, pietruszka, por, przyprawy 1% (sól, naturalne aromaty w tym aromat dymu wędzonego, cebula, majeranek, czosnek)

1-sza i 3-ia faza DPM

I jeszcze jedna zupa, tym razem z dodatkiem białka roślinnego, czyli fasoli.

Mleczko kokosowe w kartonie Real Thai, 6,49 zł

skład: ekstrakt kokosowy 85%, woda

3-ia faza DPM

Mleczko o dobrym składzie, w wygodnym kartoniku.