Węgierski kociołek
Czytelniczki bloga są dla mnie nieustannym źródłem inspiracji. Tutaj dzielą się swoimi naprawdę ciekawymi pomysłami na dania diety przyspieszającej metabolizm. Autorką dzisiejszego przepisu na rozgrzewający kociołek węgierski jest Słoneczna Szarotka. Danie diety przyspieszającej metabolizm. Dozwolone w fazie 1. oraz 3. Składniki na 4-5 porcji. Składniki: cebula, marchewka, papryka czerwona, 0,5 kg kapusty kiszonej (jeżeli kapusta jest bardzo kwaśna można przepłukać wodą albo dodać białej kapusty), 0,5 kg filetu z kurczaka lub innego mięsa dozwolonego w 1. fazie, 250 g przecieru pomidorowego, łyżeczka majeranku, łyżeczka curry, łyżeczka słodkiej papryki, łyżeczka wędzonej papryki, sól, pieprz, sos tamari (opcjonalnie) oraz curry do zamarynowania mięsa. 1. Kurczaka pokroić w niedużą kostkę i zamarynować w…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Sałatka z awokado i komosą
Muffinki śniadaniowe wytrawne
Słoneczna herbata mojito
Przepisy i pomysły czytelniczek bloga
Na specjalne życzenie czytelniczek bloga zakładam specjalne miejsce do zapisywania Waszych pomysłów na dania diety przyspieszającej metabolizm. Proszę wpisujcie je w komentarzach. Link do niniejszego wpisu, który mam nadzieję wkrótce zapełni się Waszymi komentarzami będzie stale widoczny w zakładce Zanim zaczniesz (nad Przepisami). Na początek dwa przepisy znalezionych w dotychczasowych komentarzach. Proszę wpiszcie tutaj także wasze dotychczasowe propozycje. Karminadle Autor: Anka Wszystkie fazy Podzielę się pomysłem na karminadle w sosie musztardowym, które dzisiaj zrobiłam, trochę na motywach tego burgera. 1. Na patelni przysmażyłam bez tłuszczu drobno posiekaną czerwoną cebulę z dwoma rozgniecionymi ząbkami czosnku. Kiedy lekko zbrązowiała, dodałam drobno posiekaną czerwoną paprykę. 2. Kiedy się dobrze podsmażyło, wrzuciłam do miski.…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Jadłospis bez przepisów (czyli bardzo prosty)
Inspiracje dla fazy 4. diety przyspieszającej metabolizm (7)
Chleb – jaki najlepszy dla metabolizmu?
3 miesiące po zakończeniu diety. Siła nawyków
Minęły 3 miesiące odkąd osiągnęłam mój cel wagowy (58 kg) i zakończyłam dietę przyspieszającą metabolizm. Sporo osób pyta na blogu, czy udało mi się zachować wagę, ile przytyłam, itd. Oto więc garść informacji, jak to teraz u mnie wygląda: Ważę dokładnie tyle samo, ile w momencie zakończenia diety, jednak nie dzieje się to samo siebie – dbam o to, ale bez jakichś wielkich wyrzeczeń. Trzymam się takich nawyków jak jedzenie śniadania 30 minut od pobudki, jedzenie co 3 godziny, wybieranie zdrowych produktów, picie dużych ilości wody. Mam wrażenie, że stałe postępowanie w ten sposób utrzymuje metabolizm na pełnych obrotach. Można porównać to do ognia, który wciąż jest podsycany. I odwrotnie…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Zdrowa wędlina bez chemii – po czym ją poznać, gdzie kupić?
Łódeczki z łososiem
Metaboliczna Rewolucja – pytania i odpowiedzi
Dieta przyspieszająca metabolizm w pytaniach i odpowiedziach (2)
Kolejna porcja najczęściej zadawanych mi pytań wraz z odpowiedziami (pierwsza część pytań i odpowiedzi tutaj). 1. Czy dozwolone są owoce morza? Tak, ale nie wszystkie w każdej fazie: Faza 1. – nie są dozwolone. Faza 2. – dozwolone są ostrygi w zalewie wodnej. Faza 3. – można jeść homary, kalmary, krewetki, małże, ostrygi, przegrzebki. 2. Czy można na diecie pić herbatę rooibos? Herbata rooibos nie jest tak naprawdę herbatą – jest wytwarzana z z liści drzewa Rooibos rosnącego w Południowej Afryce i nie zawiera teiny, więc można ją pić na diecie. Ma też wiele innych właściwości, np. dobrze wpływa na trawienie. 3. Czy można pić zieloną herbatę? Zielona herbata uchodzi za bardzo zdrową,…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Przekąski w 3. fazie – zmiana
3 kroki do odróżnienia głodu od zachcianki
Dieta śródziemnomorska to fenomen! 11 cech, które sprawiają, że jest wyjątkowa
Jak zwalczać objawy po rzuceniu palenia? Pomoże dieta.
Chcesz rzucić palenie? Tutaj również z pomocą – podobnie jak przy odchudzaniu – może przyjść odpowiednie pożywienie takie jak zioła, przyprawy, owoce. Oto najczęściej spotykane problemy związane z rzucaniem palenia i propozycje rozwiązań. Brakuje mi papierosa po jedzeniu Żuj w ciągu dnia tabletki z enzymem papai – zawarte w nich naturalne enzymy dadzą uczucie podobne, jakie daje zapalenie papierosa po posiłku. Tabletki takie można bez problemu kupić przez internet. Nie czuję smaku jedzenia Palenie „znieczula” kubki smakowe. Możesz podkręcić smak czyniąc danie supersłodkim (za pomocą stewii lub ksylitolu) lub bardzo pikantnym dodając świeżo zmielony pieprz lub papryczki chili. Te ostre przyprawy dodatkowo poprawią krążenie przywracając ostrość smaku. Boli mnie głowa Spróbuj tabletek…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Ziemniaki, banany, miód – dlaczego nie można ich jeść na diecie?
Dzień 9. Dieta działa
Lody czekoladowe z batata
Blog o diecie przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych dietach oraz o tym, jak zmieniać życie na lepsze
