Dieta a smak czekolady - Szybka Przemiana

Zbliżają się Walentynki, więc z tej okazji zapraszam na małe zestawienie przepisów diety na słodkości o smaku czekolady.

Czekolada jako taka wśród produktów diety przyspieszającej metabolizm nie występuje, choć gdyby udało Wam się gdzieś kupić czekoladę gorzką, o zawartości kakao powyżej 70%, słodzoną ksylitolem, to będzie ona zgodna z zasadami diety. Poza tym mamy do dyspozycji całą masę przepisów, gdzie za sprawą ciemnego kakao możemy uzyskać czekoladowy smak.

Kakao na diecie przyspieszającej metabolizm:

dozwolone jest wyłącznie ciemne, niesłodzone,
można je stosować w każdej fazie,
bez ograniczeń ilościowych,
nie jest zaliczane do tłuszczy, jest traktowane jako przyprawa,
najlepsze jest surowe (ziarna kakao nie są poddawane obróbce cieplnej) – niestety u nas trudno dostępne i drogie,
oprócz kakao, dozwolone są także łuskane i pokruszone ziarna kakaowe (cacao nibs) w ilości 1 łyżka na posiłek.

Przepisy w wykorzystaniem kakao

Inne pomysły z wykorzystaniem kakao

Słodkie śniadanie 2. fazy, bezę z rabarbarem można przerobić na czekoladową dzięki dodatkowi kakao do ubitych białek.
Również budyń jaglany z pomarańczą można podrasować kakao – powstanie wówczas czekoladowo-pomarańczowa wersja,
Wiem też, że są amatorzy kakao na wodzie, posłodzonego ksylitolem.
Bita śmietana kokosowa z kakao i owocami – śniadanie w fazie 3.