Czekoladki kokosowe
Składające się tylko z 4 składników czekoladki są pyszne – niektórym smakują mi chyba nawet bardziej niż zwykła czekolada, dzięki dodatkowi miło chrupiących wiórków kokosowych. Na dodatek podkręcają metabolizm! Czego chcieć więcej? Danie diety przyspieszającej metabolizm. Faza 3. Na przekąskę. Składniki na 4 porcje. Z podanego przepisu, w zależności od wielkości foremek wychodzi ok. 12-14 czekoladek. Składniki: 1/2 szklanki oleju kokosowego nierafinowanego, 1/2 szklanki kakao, 1/2 szklanki wiórków kokosowych, 1/4 szklanki ksylitolu, szczypta soli. Wrzuć wszystkie składniki do rondelka, postaw na małym ogniu i podgrzewaj mieszając do rozpuszczenia oleju kokosowego i ksylitolu. Przełóż masę do silikonowych formek na czekoladki/lodu lub nawet do zwykłych plastikowych foremek do lodu. Uważaj – masa…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Żyto i jego wyroby na diecie
Jadłospis klasycznego Montignaca (niskie IG) w formie modułowej
Wołowina po tajsku z bazylią
Dieta dla początkujących
Jak w ogóle zacząć dietę taką jak Dieta Przyspieszająca Metabolizm? Z początku wydaje się skomplikowana i na dodatek wymaga samodzielnego gotowania. Jednak całe rzesze „użytkowników” diety donoszą, że jest całkiem do ogarnięcia, a efekt – sprawny metabolizm – wart zachodu. Dobrze poznaj zasady diety Gdzie można poznać zasady diety przyspieszającej metabolizm? Jest kilka źródeł: BLOG SZYBKAPRZEMINA.PL Ten, który właśnie czytasz – to zdecydowanie najbardziej obszerne źródło informacji na temat tej diet (blog istnieje już prawie 10 lat!) Zgromadziłam tutaj wiele przydatnych informacji, polecam zacząć od wpisów: Zasady diety – to przeczytaj najpierw Faza 1. diety Faza 2. diety Faza 3. diety 👉 Natomiast całe kompendium wiedzy „na skróty” znajduje się w…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Jadłospis dla kobiety karmiącej
Jadłospis na lipiec
Chleb – jaki najlepszy dla metabolizmu?
Podsumowanie roku 2016 – najlepsze wpisy i przepisy
Minął kolejny blogowy rok! Bardzo Wam wszystkim dziękuję za Waszą obecność, maile, komentarze tutaj i na Facebooku. Poniższe zestawienie pokazuje, co najbardziej podobało Wam się w minionym roku. Uwzględniam tylko te wpisy, które ukazały się w 2016. Wpisy Te artykuły blogowe cieszyły się w 2016 największą popularnością. 1. Ściągawki ułatwiające stosowanie diety Te PDF-y naprawdę ułatwiają życie będącym na diecie, więc ich obecność na 1. miejscu wcale nie dziwi. 2. 5 błędów, które sprawią, że nie schudniesz Czasem łatwo jest niezauważenie skręcić gdzieś w bok, a ten wpis sprowadza na właściwą ścieżkę 😉 3. Przykładowy dzień fazy 1. Jak właściwie wygląda ta dieta, co mogę konkretnie na niej jeść? Ten wpis…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Domowy majonez
Likopen. Dlaczego warto jeść przecier pomidorowy?
Dzień 25. W przededniu fazy 3.
Makowiec
Oto fit makowiec bez cukru, nabiału i mąki, za to z pyszną polewą czekoladową na bazie oleju kokosowego i z „oszukiwanym” spodem o smaku przypominającym… krem zabajone. Danie diety przyspieszającej metabolizm. Faza 3. Składniki na 12-14 porcji. Na śniadanie lub przekąskę. Składniki: 3 szklanki maku, 1-1,5 szklanki ksylitolu, 8 jaj (najlepiej eko), łyżeczka proszku do pieczenia, 2 krople esencji migdałowej. Na polewę czekoladową: 3 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego, 2 łyżki ksylitolu, 2 łyżki kakao. Mak sparzyć wrzątkiem na sitku wyłożonym gazą (żeby nie uciekał przez oczka), odłożyć, żeby mak wystygł i dobrze wysechł (nie był wilgotny). Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Jaja zmiksować z ksylitolem, dodać esencję. Masę jajeczną dokładnie…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Ciasteczka owsiane z dynią i orzechami
Woda smakowa
Metaboliczna Rewolucja: plan A
Kapusta z grzybami
Tradycyjne danie wigilijne i nawet nie napiszę, że w wersji dietetycznej, bo również w oryginale jest powściągliwe, czyli… postne. Smakuje znakomicie. Składniki: 40 g suszonych borowików, 800 g kapusty kiszonej, marchewka (tylko 1. i 3. faza), cebula, 2 łyżeczki ksylitolu, sól i pieprz do smaku. Grzyby przepłukać na sitku, włożyć do rondelka, zalać szklanką ciepłej, przegotowanej wody i odstawić na godzinę albo nawet na całą noc. Gotować grzyby w tej samej wodzie, w której się moczyły przez ok. 20 minut, wystudzić, odcedzić – wywar zachować! – i jeśli są duże, pokroić na mniejsze kawałki. Kapustę przepłukać chłodną wodą, odcisnąć, posiekać i gotować w wywarze z grzybów najpierw na dużym ogniu,…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Jedz przekąski. Jest w nich moc!
6. tydzień diety. Krakowski weekend.
20 sposobów na szybki metabolizm
Blog o diecie przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych dietach oraz o tym, jak zmieniać życie na lepsze
