Różne

Wielkanoc a dieta

image_print

A właściwie jaka dieta? To faza 3., więc można zorganizować sobie bardzo smaczne święta, przedłużając fazę 3. na poniedziałek.

Wówczas poświąteczny tydzień wygladałby tak:

  • poniedziałek (29.03) – faza 3.
  • wtorek i środa – faza 1.
  • czwartek i piątek – faza 2.
  • sobota i niedziela – faza 3.

Jeśli chodzi o menu, zaglądajcie na blog – w tym tygodniu pojawi się kilka świątecznych przepisów, m.in. na ciasta, a już jutro opublikuję przepis na pyszny sos żurawinowy do świątecznego indyka i innych mięs.

Tymczasem polecam sprawdzone przepisy na świąteczny stół:

Pamiętajcie też, że w Biedronce jest dostępna biała kiełbasa bez konserwantów Sokołów Naturino:

biala-kielbasa-dieta-metabolizm1

E-BOOK MEAL PREP (planowanie posiłków)!

  • 10 dań z 7 produktów, na diecie i poza nią.
  • 10 zestawów, każdy złożony z 7 produktów, w tym jeden słodki
  • 10 przepisów do każdego zestawu, łącznie 100 przepisów w e-booku.
  • Przepisy dedykowane osobom dbającym o zdrowe odżywianie.
  • Zaznaczone przepisy pasujące do Diety Przyspieszającej Metabolizm.
  • Unikalna oferta dla miłośników zdrowej i lekkiej kuchni.

Łatwe, szybkie i zdrowe gotowanie!
Zapisz się na listę zainteresowanych, aby dostać informację o premierze (grudzień 2023).

Absolwentka psychodietetyki i autorka bloga SzybkaPrzemiana.pl, gdzie od ponad 8 lat propaguje zdrowe odżywianie, aktywny styl życia i doradza w zakresie diety przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych diet.

2 komentarze

  • Justyna Galińska

    Witajcie 🙂 mam takie pytanie techniczne. Co jeśli w połowie całej diety zdarzy mi się mały grzech a raczej “wpadka” jedzeniowa? Należy dietę zacząć zupełnie od nowa? Mąż tak mnie zdenerwował, że aż mnie zatrzęsło z nerwów i wypiłam kawę z cukrem (o zgrozo) i zjadłam białe pieczywo z twarogiem i jogurt. O dziwo wcale mnie to nie usatysfakcjonowało, raczej tylko zasmuciło, że po 14 dniach zawaliłam wszystko i nawet mi to jedzenie nie smakowało. Dodatkowo czuję, że nie mam motywacji, żeby zacząć jutro dietę od nowa. Skąd czerpiecie motywację? Pozdrawiam wszystkie Forumowiczki i Administratorkę 🙂

    • Ewa - SzybkaPrzemiana

      Nie trzeba zaczynać od nowa i wcale nie jest tak, że wszystko zawaliłaś, bo 2 tygodnie naprawy metabolizmu na pewno nie poszło na marne przez jeden niewłaściwy posiłek. Po prostu wróć na dietę i zapomnij o wpadce 🙂 Pozdrawiam.

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *