Jak w ogóle zacząć dietę taką jak Dieta Przyspieszająca Metabolizm? Z początku wydaje się skomplikowana i na dodatek wymaga samodzielnego gotowania. Jednak całe rzesze „użytkowników” diety donoszą, że jest całkiem do ogarnięcia, a efekt – sprawny metabolizm – wart zachodu.  Dobrze poznaj zasady diety Gdzie można poznać zasady diety przyspieszającej metabolizm? Jest kilka źródeł: BLOG SZYBKAPRZEMINA.PL Ten, który właśnie czytasz – to zdecydowanie najbardziej obszerne źródło informacji na temat tej diet (blog istnieje już prawie 10 lat!) Zgromadziłam tutaj wiele przydatnych informacji, polecam zacząć od wpisów: Zasady diety – to przeczytaj najpierw Faza 1. diety Faza 2. diety Faza 3. diety 👉 Natomiast całe kompendium wiedzy „na skróty” znajduje się w…

Dlaczego porcje diety są takie duże? Czy na pewno nie przytyję, kiedy to wszystko zjem? Nie dam rady zjeść szklanki płatków owsianych na śniadanie. To typowe dylematy osób, które po raz pierwszy stykają się z dietą przyspieszającą metabolizm.  Na diecie przyspieszającej metabolizm w fazie 1. trzeba zjeść do każdego głównego posiłku szklankę ugotowanej kaszy czy ryżu i mimo, że jest to dokładnie w zasadach opisane, wciąż dostaję pytania – czy ta szklanka ma być na cały dzień? Nie, na jeden posiłek! Ludzie nie dowierzają, że można na diecie odchudzającej zjeść aż tyle kaszy. Niepodzielne królowanie diet niskokalorycznych spowodowało, że wierzymy w moc ograniczania jedzenia, obcinania kalorii, a nawet głodzenia się. Nie…