The Burn (4). H-Burn – dieta 10-dniowa na problemy hormonalne
Zaburzenia hormonalne to jedna z częstszych i poważniejszych przyczyn braku spadku wagi na diecie. Dlatego właśnie powstała dieta H-Burn, która w ciągu zaledwie 10 dni poprawi działanie hormonów. Zobacz także: Dieta na zaburzenia i choroby z autoagresji Uwaga! Wszystkie artykuły o „burnach”, czyli mini dietach znajdziesz tutaj. >Dieta H-burn w pigułce – ściągnij PDF< Oznaki, że potrzebujesz diety H-Burn Twoje włosy są suche i łamliwe? Wypadają Ci włosy, a jednocześnie pojawiają się w dziwnych miejscach, jak np. na twarzy? Twoje pięty są suche i spękane? Twoja skóra straciła jędrność, czujesz jakby brakowało Ci kolagenu lub elastyny? Tłuszcz zaczyna odkładać się w nowym miejscach (tam, gdzie go wcześniej nie było)? Ubrania zaczynają dziwnie leżeć…
Co pić na diecie, kiedy robi się chłodniej?
Wiele z Was zgłasza problem – ciężko jest wypić dzienną zalecaną na diecie przyspieszającej metabolizm ilość wody (przypomnę, że trzeba wypić codziennie tyle, ile wynosi 1/3 twojej wagi podzielona przez 10). W pełni się zgadzam – też odkąd skończyło się lato nawet mi, która piję naprawdę dużo wody, trudno jest pić po prostu samą wodę – jakoś nie wchodzi i już. Dobra wiadomość jest taka, że nie musi to być sama woda — w grę wchodzą różne inne napoje dozwolone na diecie. Normalnie kawa i herbata nie wliczają się do dziennej dawki wypijanej wody, bo mają działanie wysuszające, ale na diecie przyspieszającej metabolizm nie pijemy kawy naturalnej ani tradycyjnej herbaty, więc nas ten problem nie dotyczy.…
8 cytatów motywacyjnych czytelników
Zdarzają Ci się chwile zwątpienia? Zastanawiasz się, czy kolejna dieta coś zmieni i czy w ogóle ma sens? Przeczytaj opinie na temat diety przyspieszającej metabolizm członków grupy facebookowej „Szybki metabolizm – wiedza i wsparcie”, do której zapraszam. Po prostu zacznij RENATA: Mam chory zwyczaj częstego ważenia się, co zazwyczaj kończyło się samobiczowaniem i kiepskim humorem od rana. Dzisiaj też to uczyniłam i tym razem po wejściu na wagę świat stał się piękny! Waga leci nawet na kaszach, cieciorkach i owocach! Nogi w kostkach mam jak sarenka, zeszły mi wszystkie obrzęki i … jest – 3,7 kg po kilku dniach zaledwie, a czuję się jakbym zrzuciła 10! Byłam niewolnikiem diet od ponad 20…
The Burn (3). D-Burn – dieta 5-dniowa na problemy trawienne
Jeśli Twoja waga zatrzymała się mimo diety i na dodatek wciąż dręczą dolegliwości trawienno-żołądkowe, Twoim wybawieniem może być D-burn. Uwaga! Wszystkie artykuły o „burnach”, czyli mini dietach znajdziesz tutaj. >> Dieta D-burn w pigułce – ściągnij PDF << Oznaki, że potrzebujesz diety D-Burn Czy Twój brzuch jest wzdęty? Czy wzdęcie pojawia się po posiłkach? Czy dokuczają Ci gazy? Czy zdarzają Ci się zaparcia i/lub biegunki? Czy zdiagnozowano u Ciebie zespół jelita wrażliwego lub masz wrażenie, że Twój żołądek jest szczególnie wrażliwy? Czy zdarza Ci się zgaga lub niestrawność przynajmniej raz w tygodniu lub częściej? Czy zdarzają Ci się stolce z nieprzetrawionymi resztami jedzenia? Czy nowo odkładający się na ciele tłuszcz jest twardy i…
Czekoladowe ciasto oliwne
Przepis Nigelli w prawie niezmienionej postaci, czyli czekoladowa rozpusta podkręcająca metabolizm. Przepis diety przyspieszającej metabolizm. Faza 3. Składniki na 10 porcji przekąskowych. Składniki: 150 ml oliwy z oliwek (może być też olej słonecznikowy, z pestek winogron lub kokosowy), 50 g kakao, 125 ml wrzątku, 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego, 150 g mielonych migdałów, 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, szczypta soli, 200 g ksylitolu, 3 jaja. Rozgrzej piekarnik do 170 stopni. Kakao przesiej do miski, dodaj wrzątek, ekstrakt waniliowy i wymieszaj. Masa powinna mieć konsystencję majonezu, więc jeśli jest zbyt gęsta, dolej jeszcze wrzątku do osiągnięcia pożądanej konsystencji. Odstaw do ostygnięcia. W osobnej misce wymieszaj migdały z solą i sodą. Jajka ubij z…




















