„Jestem trochę rozczarowana dietą. Widzę, że inni mają świetne rezultaty, a ja schudłam tylko 2 kg w 4 tygodnie. Czy coś robię nie tak?” Takie pytania dostaję bardzo często. Dlatego dziś wyjaśniam, co sprawia, że jedni chudną szybko, a inni powoli. Celem Diety Przyspieszającej Metabolizm – jak sama nazwa wskazuje – jest naprawienie przemiany materii. Autorka diety, Haylie Pomroy, stworzyła ją przede wszystkim dla osób, które zniszczyły swój metabolizm licznymi dietami i – jak podkreśla – chudnięcie na tej diecie to efekt uboczny naprawy przemiany materii. W tej diecie chodzi przede wszystkim o naprawę metabolizmu, a gdy się to uda, w pakiecie dostajemy zrzucenie zbędnych kilogramów, dobre nawyki żywieniowe, więcej energii,…

Kiedy tarczyca niedomaga, zrzucanie zbędnych kilogramów może stać się trudne, nawet gdy wszystko robisz jak trzeba. Na szczęście metabolizm można podkręcić także przy problemach z tarczycą, stosując odpowiednio dobrane produkty bogate w selen i jod. Są to rady dla osób, u których większe problemy z tarczycą jeszcze się nie pojawiły, ale są możliwe (obciążenia genetyczne itd.) Zjedz przynajmniej jeden z tych produktów dziennie Złota lista produktów wspomagających tarczycę to: tuńczyk, jaja (koniecznie z rolnictwa ekologicznego) , wysokiej jakości wołowina – od krów karmionych trawą (nie paszą), grzyby shitake, fasola „czarne oczko”. Dobrze byłoby, aby – stosując dietę przyspieszającą metabolizm – raz dzienne zjeść jeden z produktów z tej listy. Adekwatnie…