Jeśli wyjeżdżacie na wakacje z wyżywieniem własnym, mam dla Was kilka sugestii i propozycji, jak gotować szybko, zdrowo i bezproblemowo. Wakacje to nie najlepszy czas na stanie przy garach (chyba, że ktoś lubi), warto więc przygotować zawczasu kilka pomysłów, żeby na miejscu mieć wolną głowę i cieszyć się niczym niezmąconym wypoczynkiem. Prawda, że w tym roku zasłużyliśmy na to bardziej niż kiedykolwiek? Tym razem odchodzę od Diety Przyspieszającej Metabolizm (która jest tematem tego bloga), lecz nie do końca, gdyż spora część dań jest nią inspirowana, a na końcu artykułu linkuję do dań diety, które sprawdzą się na wakacjach. Z pewnością osoby dbające o racjonalne wybory żywieniowe znajdą tu coś dla…

I znów mamy za sobą kolejny rok – powoli zbliżamy się do 6. rocznicy istnienia bloga, która będzie miała miejsce już w lutym.  W ramach podsumowania roku, przedstawiam najbardziej popularne wpisy z 2019, przy czym uwzględniłam wyłącznie artykuły, które ukazały się w tym roku. Gdybym chciała wziąć pod uwagę wszystkie teksty, niezmiennie na pierwszych miejscach plasują się zasady diety, jadłospisy i przepisy. Początkującym polecam najpierw zajrzeć do zakładki Zanim zaczniesz.  Bardzo Wam wszystkim dziękuję za Waszą obecność, maile, komentarze tutaj, na Facebooku i na Instagramie, a także w grupie facebookowej „Szybki metabolizm – wiedza i wsparcie”.    Najpopularniejsze artykuły w 2019 Te oto wpisy blogowe biły w minionym roku rekordy popularności.…

To był luty 2014 roku. Właśnie wpadła mi w ręce książka „Dieta przyspieszająca metabolizm” Haylie Pomroy i zaczynam szukać więcej informacji na ten temat, ale… nie ma. W internecie nie ma zupełnie nic na temat tej diety, a książka jest zdecydowanie zbyt amerykańska – brak odniesienia do polskich realiów (wydawca się nie popisał). I wtedy wpada mi do głowy myśli – to może ja coś napiszę? Pytam męża, co sądzi o tym, żebym przeszła na tę dietę, założyła blog i tam opisała krok po kroku moje zmagania z DPM. Nie to, żeby mąż był ostateczną wyrocznią, po prostu sama nie byłam pewna, czy to dobry pomysł, żeby tak publicznie się…