Śniadanie przyspiesza metabolizm
JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Chyba każdy wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale mało kto się tym przejmuje. Bardzo popularny schemat wygląda następująco: wstajemy rano, w biegu wypijamy filiżankę kawy i pędzimy do swoich obowiązków, przez wiele godzin nic nie jedząc. Jednocześnie wydaje nam się, że dobrze robimy, bo nie jemy, więc może uda się trochę schudnąć? Błąd! Skutki są dokładnie odwrotne. Zjedzenie śniadania maksimum 30 minut po wstaniu z z łóżka to sygnał dla naszego organizmu – jest dobrze, można zacząć pracę na pełnych obrotach, tarczyca może zacząć produkować hormony spalające tłuszcz. A jeśli ominiemy pierwszy posiłek? Wówczas…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
Winogrona są OK, ale nie na diecie!
Jak przetrwać 2. fazę diety przyspieszającej metabolizm? (2)
Barszcz czerwony z pieczonych buraków
Najbardziej popularne teksty na blogu w 2014 roku
JEDYNY TAKI E-BOOK:"7 produktów, 10 dań!"" Oszczędzaj czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo Dziękuję za wspólnie spędzony w Wami rok 2104, a dokładnie ponad 10 miesięcy, bo blog wystartował 21 lutego. Poniżej małe podsumowanie roku na blogu – artykuły i przepisy, które czytaliście najczęściej. A jeśli chodzi o Nowy Rok 2015 – bądźmy dobrzy dla swojego metabolizmu, a reszta (szczupła sylwetka, dobre samopoczucie, zdrowie, energia do realizacji różnych planów życiowych) przyjdzie sama 🙂 12 najchętniej czytanych artykułów: Dieta przyspieszająca metabolizm – co to takiego? Dieta przyspieszająca metabolizm – faza 1. Dieta przyspieszająca metabolizm – faza 2. Dieta przyspieszająca metabolizm – faza 3. Opinie nt. diety przyspieszającej metabolizm Wielkość porcji,…
Zobacz inne ciekawe artykuły na tym blogu
8 rad, jak kształtować u dziecka zdrowe nawyki
Brak witaminy D = problem z odchudzaniem
Jadłospis na wrzesień (1)
Blog o diecie przyspieszającej metabolizm i innych zdrowych dietach oraz o tym, jak zmieniać życie na lepsze
