Zanim zaczniesz

Ta strona to dieta w pigułce, znajdziesz tu:
1. zasady diety,
2. jadłospisy diety,
3. wszystkie przepisy alfabetycznie i wg faz,
4. opisy produktów.

Przewijaj śmiało w dół!

Zasady diety

Dieta przyspieszająca metabolizm to zdrowa, zbilansowana, urozmaicona dieta, bez ograniczania liczby kalorii. Została opracowana przez specjalistkę od przemiany materii Amerykankę Haylie Pomroy. Jak sama nazwa wskazuje jej celem jest przyspieszenie przemiany materii, co skutkuje nie tylko spalaniem tłuszczu, ale i świetnym samopoczuciem. Dieta jest popularna w USA, a wg jej zasad Pomroy pomagała zrzucać zbędne kilogramy m.in. Jennifer Lopez, Reese Whiterspoon i Cher.

Ściągawki ułatwiające stosowanie diety – pliki PDF do ściągnięcia:

Wybrane wpisy na blogu:

Sytuacje specjalne:

Mini diety z książki „The Burn”

Dieta 14-dniowa Metaboliczna Rewolucja

Jadłospisy diety przyspieszającej metabolizm

Lista 57 darmowych jadłospisów Diety Przyspieszającej Metabolizm

Przepisy wg posiłków

Faza 1.

Faza 2.

Faza 3.

Przepisy – lista alfabetyczna

Przepisy czytelniczek – tu wpisz swój przepis lub szukaj inspiracji

Faza 1:

Faza 2.
Prawie wszystkie dania fazy 2-iej można jeść także w fazie 1. i 3. (wyjątek stanowią potrawy z łososiem, szparagami i rabarbarem, które nie są dozwolone w fazie 1.)